牙結(jié)石大家是不是了解呢?有些人長期刷牙不注意，或者是愛吃一些傷害牙齒的食物，往往會有牙結(jié)石的困擾。牙結(jié)石一般平時不會有什么感覺，但是發(fā)展到后期也是會讓人很頭疼的一個事情。牙結(jié)石應(yīng)該怎么預(yù)防呢?一起來了解一下!
1、刷牙
早晚刷牙、飯后漱口是預(yù)防牙結(jié)石形成的一種簡便而又行之有效的方法，牙結(jié)石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結(jié)石，等到沉積變厚、鈣化之后、附著緊密時就不易清除了。
2、飲食結(jié)構(gòu)
富有維生素的粗纖維食物的充分咀嚼有利于牙面的清潔，精細(xì)蛋糕、甜食、粘性零食極易沉積于牙面，容易形成牙結(jié)石，必須在進(jìn)食這類食物后及時刷牙漱口。
3、口腔健康檢查
每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，及時、及早處理問題，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。
4、超聲波洗牙
洗牙現(xiàn)在其實(shí)已經(jīng)非常普遍了，不管是醫(yī)院里面的口腔科還是一些專門的牙醫(yī)診所，都是可以做洗牙項(xiàng)目的。
洗牙的價格也不貴，一般來說普通的洗牙費(fèi)用在200元左右，洗牙可以清楚牙齒上面附著的牙結(jié)石，從而防止一系列口腔疾病。
5、牙齒漂白法
利用化學(xué)藥物的方法置換出牙齒表面或牙面的色素成份讓牙齒變白，美容措施，對待附著牢固的牙結(jié)石其實(shí)不可取，長期療效并不穩(wěn)定。
6、化學(xué)溶解法
國際上有些牙科機(jī)構(gòu)通過采取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的礦物質(zhì)沉積來控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前沒有廣泛推廣，只適合少量較軟的牙垢，對于已經(jīng)形成附著很久的結(jié)石，超聲波洗牙、噴沙潔牙仍然是不二之法。
上面說的都是預(yù)防牙結(jié)石的方法，如果你之前不知道這些方法，已經(jīng)長出了牙結(jié)石該怎么辦呢?其實(shí)也是有一些不錯的偏方可以推薦給你的，繼續(xù)往下看吧!
