牙齦出血的問題非常常見，絕大多數(shù)的人都曾經(jīng)經(jīng)歷過。有的時候癥狀不太明顯，只是在刷牙的時候才發(fā)現(xiàn)牙膏的泡沫變紅了。有的時候比較嚴(yán)重了，吃東西、說話都會感覺到疼。那么牙齦出血的問題應(yīng)該怎樣預(yù)防呢?一起學(xué)習(xí)一下!

　　怎么預(yù)防牙齦出血

　　使用牙線

　　每天應(yīng)使用牙線(好是每餐飯后和晚上睡覺前)，牙間隙過大的還應(yīng)使用牙縫刷，清除牙面和牙周的污物和食物殘?jiān)?，防止牙垢和牙結(jié)石的形成。

　　洗牙

　　定期到醫(yī)院洗牙是非常重要的牙齒保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療。

　　漱口

　　漱口的時候你可以選擇用清水，也可以使用專業(yè)的漱口水。好是在每次吃了飯或者零食之后都能簡單的進(jìn)行漱口，清除口腔垃圾，減少牙齦出血的可能性。

　　堅(jiān)持早晚刷牙

　　這是基本的一個防止牙齦出血的方法，因?yàn)樗⒀揽梢詭椭覀內(nèi)コ谇粌?nèi)的渣子，保持口腔衛(wèi)生，從而減輕各種口腔問題的發(fā)生。

　　刷牙的時候要使用較為柔軟的刷毛，牙膏只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的商品就可以了，建議可以經(jīng)常更換著使用。每次刷牙的時間要在三分鐘左右，這樣才能刷的干凈。

　　牙齦出血的原因

　　外界刺激

　　輕者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙時出血，重者在輕微刺激或沒刺激時也會出血。如發(fā)炎、高燒致牙齦組織的血管結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,也會造成出血。口腔疾病所致的牙齦出血,多見于牙齦炎和牙周炎。

　　全身疾病

　　全身疾病中如白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等，可發(fā)生牙齦出血，多為廣泛性自動出血，量多、不易止住。肝硬化、脾機(jī)能亢進(jìn)、腎炎后期，某些熱必疾病等也可發(fā)生牙齦出血、周炎的發(fā)生。

　　假牙不合

　　假牙不合、食物嵌塞、牙周損傷等都可造成牙齦出血。