溫補(bǔ)食物

　　甲減患者因喜熱、怕冷、乏力，多屬于中醫(yī)的陽(yáng)虛，適合多吃溫補(bǔ)食物。肉類(lèi)食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等是上好的溫?zé)嶙萄a(bǔ)食品，適合甲減患者在冬季食用。

　　甲減的表現(xiàn)

　　1、手抖

　　雙臂平向前平舉、雙手會(huì)出現(xiàn)顫抖。

　　2、便秘腹脹

　　甲減會(huì)削弱消化道功能，腸道運(yùn)動(dòng)減慢，容易導(dǎo)致大便干結(jié)及排便不暢，進(jìn)而出現(xiàn)便秘。

　　3、少食發(fā)胖

　　消化系統(tǒng)異常，出現(xiàn)食欲減退。由于新陳代謝減慢，消耗得就少，出現(xiàn)發(fā)胖癥狀。

　　4、疲勞懶惰

　　甲減的癥狀可表現(xiàn)在人體能量系統(tǒng)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)疲勞、乏力、發(fā)愣、嗜睡等癥狀，部分患者還會(huì)出現(xiàn)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。

　　5、出現(xiàn)浮腫、水腫

　　手腳、眼睛和臉部會(huì)出現(xiàn)水腫，用指頭按壓不出現(xiàn)凹陷性改變。

　　6、皮膚粗糙，脫發(fā)

　　出現(xiàn)皮膚干燥少汗、粗厚泛黃而且發(fā)涼，毛發(fā)稀疏干枯。

　　7、內(nèi)分泌系統(tǒng)異常

　　女性月經(jīng)過(guò)多，久病閉經(jīng)，不育癥;男性陽(yáng)萎，性欲減退。

　　8、心率緩慢

　　心音低弱，心臟呈普遍性擴(kuò)展，常伴有心包積液

　　9、甲狀腺結(jié)節(jié)

　　甲狀腺出現(xiàn)結(jié)節(jié)，觸摸有硬塊，出現(xiàn)胸悶氣短。

　　10、精神萎靡不振

　　出現(xiàn)乏力嗜睡、失眠、頭暈耳鳴、反應(yīng)遲鈍和智力減退。

　　總結(jié)：甲減和其他的疾病一樣，都是多種因素綜合導(dǎo)致的，比如說(shuō)飲食上面不注意、情緒不佳等都是可能會(huì)導(dǎo)致甲減的。輕度的甲減患者可能無(wú)法意識(shí)到自己的病情，因?yàn)榘Y狀并不是非常的明顯，需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查才能明確病情。