感冒是我們平時比較常見的一種情況，很多時候感冒都會出現(xiàn)咳嗽的情況，感冒咳嗽吃什么好的快?一些人也說出現(xiàn)感冒之后不能吃雞蛋，感冒能吃雞蛋嗎?在感冒之后也應該多吃一點水果，那么感冒吃什么水果好?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　感冒咳嗽吃什么好的快

　　1. 雞湯

　　在感冒的時候喝一點雞湯對身體有好處，它可以有效的抑制咽喉和呼吸道的炎癥，對消除感冒引起的癥狀極為有效。雞肉中含有人體需要的氨基酸，感冒的時候吃一點可以增加人體對病毒的抵抗能力，雞肉某種化學物質(zhì)，對保護呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　2. 蘿卜

　　這個時候我們也要多吃一點蘿卜，我們都知道蘿卜中含有蘿卜素，這種物質(zhì)可以有效的預防、治療感冒。我們可以把新鮮的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝。

　　3. 糖姜茶合飲

　　很多人感冒都是風寒感冒，這個時候會有鼻塞，頭痛等等的癥狀，也很有可能出現(xiàn)怕冷、發(fā)熱等癥狀。在這時我們可以喝紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　4. 少吃食鹽

　　少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。

　　5. 沖服蜂蜜

　　蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

　　6. 多吃佐料

　　生姜有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。

　　感冒能吃雞蛋嗎

　　雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ畹闹匾獱I養(yǎng)來源。雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素A、維生素B、維生素D和維生素E等多種維生素，還有鈣、磷、鉀、鈉等豐富的礦物質(zhì)。而且雞蛋含有的優(yōu)質(zhì)蛋白里的氨基酸種類跟組成都與構(gòu)成人體的必需氨基酸的種類和組成相近，因而能滿足人體的需求，供人體合成自身的蛋白質(zhì)。在我們生病的時候，尤其需要好好調(diào)養(yǎng)，補充充足的營養(yǎng)，這樣才有利于身體的恢復。但是感冒能吃雞蛋嗎?雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)能夠加強人體的抵抗力，這能否幫助人體更好地恢復?