近視是一種比較常見的情況，一般出現(xiàn)近視的時間都是在兒童時期或是青少年時期，近視了怎么辦?得了近視之后，看事物會有模糊的情況出現(xiàn)，治療近視的方法是什么?近視現(xiàn)在除了手術(shù)是不能治愈的，那么我們應該如何預防近視?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　近視了怎么辦

　　一、讓孩子看近處和遠處的物體

　　眼睛的聚焦和近視有很大的關(guān)系。對于已經(jīng)出現(xiàn)了近視的孩子，家長一定要讓孩子放松自己的眼睛。找到合適的訓練方法很關(guān)鍵，可以在平時指導孩子看一下遠處的事物，然后看下近處的物體。這樣的動作循環(huán)反復，就可以起到活動眼部的作用。

　　二、活絡眼部

　　做過眼保健操的朋友應該知道，在做了一些動作之后。眼睛的溫度會稍有升高。這是因為眼保健操你可以幫助活絡眼部的血液，對于眼部有保護的作用，當然按摩的地方也是很關(guān)鍵的。

　　有一些孩子還是比較小的，還不會做眼保健操，這個時候家長可以將自己的手掌搓熱放在孩子的眼睛上，這也是一種放松眼睛，緩解眼部近視的方式。

　　三、適時讓眼部感受陽光

　　對于近視的人，對于光是比較敏感的。當孩子近視之后，看到光源會不自覺的眨眼睛。為了增強近視兒童對光的承受能力，可以選擇適當?shù)臅r機，比如選擇夕陽或者是朝陽，讓孩子閉著眼睛，然后對著光源。這樣也能夠起到鍛煉的作用。

　　四、數(shù)星星鍛煉法

　　當兒童近視的時候，家長們需要選擇一些比較容易的眼部鍛煉方式?？紤]到孩子愛玩和好動的天性，一般不會乖乖進行眼部保健。建議可以讓孩子數(shù)星星，這也是一種緩解近視的方式。數(shù)星星富有趣味性，很多孩子都比較感興趣。重要的一點是可以緩解孩子的近視問題，兩全其美的事情，大家趕緊來嘗試吧。

　　五、轉(zhuǎn)動眼球運動

　　眼部保健的方式很多，為了保障孩子能夠每天都進行眼部鍛煉，一般會選擇比較簡單的眼部鍛煉方式，緩解孩子的近視現(xiàn)象。其中比較簡單的鍛煉方式就是轉(zhuǎn)動自己的眼珠子?？梢酝ㄟ^讓孩子上看，下看，左看，右看的形式，讓孩子的眼珠轉(zhuǎn)動，這也是一種很好的緩解近視的方式。

　　治療近視的方法

　　(1)遠近交替互看法

　　此法無安全可以替代部分拉眼球的機器設備，也就是看遠方三分鐘，再看手掌一分鐘，然后再看遠方，再看手掌。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。另外，如果讓孩子堅持每天練一會乒乓球，對消除眼睛疲勞，恢復視力很好的效果。打乒乓球博主親自試過也是一種治療近視眼的方法。

　　(2)轉(zhuǎn)眼球方法

　　每天找一個固定的時間轉(zhuǎn)動眼球，順時針方向轉(zhuǎn)30圈，逆時針方向轉(zhuǎn)30圈。對緩解眼睛的疲勞程度效果特好。如果你休息時間長，兩個方法轉(zhuǎn)得50-100圈更好。

　　(3)眨眼睛療法

　　此法要經(jīng)常進行，只要休息的時候，就眨眼100-300次，方法是頭向后仰并不停的眨眼，特別是電腦一族要記得常眨眨眼睛哦，眨眼睛療法是預防干眼癥有效的方法。

　　(4)眼保健操