腋臭是身體發(fā)汗之后產(chǎn)生的一種臭味，多見(jiàn)于腋窩，臍窩，腹股溝，足部等處，尤其是腋窩處非常常見(jiàn)。腋臭形成的原因主要是遺傳，不良的生活、飲食習(xí)慣，汗液分泌旺盛，經(jīng)常性拔腋毛等原因。

　　去除腋臭的方法也有很多，首先要注意保持良好的心態(tài)，當(dāng)心情愉快時(shí)，身體出汗的味道會(huì)淡很多，而當(dāng)心情低落、抑郁、緊張的時(shí)候，會(huì)加重腋臭的味道，保持好心情是緩解狐臭的關(guān)鍵。

　　當(dāng)身體汗液分泌旺盛的時(shí)候，容易加重腋臭的現(xiàn)象，日常中要注意保持身體的干爽，少做一些引起發(fā)汗的運(yùn)動(dòng)，避免出汗引起腋臭。也可以在腋窩，足底等容易出汗的地方擦一些爽身粉，可以保持腋窩處的干爽，避免腋臭。

　　生活中喜歡吃大蒜、辣椒和喜歡喝酒的人容易產(chǎn)生腋臭，因?yàn)檫@些食物代謝后會(huì)隨著汗液排出，產(chǎn)生難聞的氣味，引起和加重腋臭的形成。所以有腋臭的人飲食應(yīng)該以清淡為主，避免食用這些辛辣刺激的食物，多吃一些富含維生素、水分和膳食纖維的水果和蔬菜，可以促進(jìn)身體廢物的排出，減輕腋臭的味道。

　　去除腋臭也可以使用一些專門去除腋臭產(chǎn)品，也可以采取手術(shù)的方式去除腋臭。女性日常生活中要注意減少拔腋毛的次數(shù)，穿寬松、透氣性好的衣服，勤洗澡，可以避免腋臭的產(chǎn)生。