發(fā)燒是常出現(xiàn)的一種情況，我們?cè)诔霈F(xiàn)發(fā)燒之后要及時(shí)降溫，發(fā)燒怎么辦?在出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀之后我們也會(huì)感覺(jué)非常的難受，這個(gè)時(shí)候就要好好的休息了，那么出現(xiàn)發(fā)燒，應(yīng)該怎么退燒?接下來(lái)也會(huì)有比較詳細(xì)的解答。

　　發(fā)燒怎么辦

　　溫水擦浴緩解發(fā)燒

　　發(fā)燒比較常見(jiàn)的溫水擦浴，以達(dá)到退燒的作用。做法就是將毛巾放入37℃的溫水中，之后拿出瀝干水，擦拭身體血管分布比較多的地方，像是人體的前額、頸部、腋窩、腹股溝及大腿根部，只有這樣擦拭才能達(dá)到效果，使血管擴(kuò)張，將體氣散出。

　　清淡飲食緩解發(fā)燒

　　發(fā)燒期間我們也要注意自己的飲食，這段時(shí)間的飲食應(yīng)該溫和、清淡、易消化;不要吃生冷、辛辣、高蛋白及過(guò)甜、過(guò)咸的食物，要給脾胃減輕負(fù)擔(dān)，促進(jìn)消化功能恢復(fù)，有助于減輕發(fā)燒癥狀。這時(shí)我們的飲食應(yīng)該清淡。

　　泡腳緩解發(fā)燒

　　我們應(yīng)該都知道在發(fā)燒要出汗，這樣是散熱的一個(gè)方式，采用泡腳也是可以加快散熱的，在泡腳的時(shí)候我們應(yīng)該加一點(diǎn)生姜，生姜主要有散寒發(fā)汗的功效，所以我們可以使用生姜片泡腳，至身體發(fā)熱或微微出汗即可。

　　多喝溫開(kāi)水緩解發(fā)燒

　　發(fā)燒患者身體會(huì)因?yàn)榱魇嗨侄P(guān)閉汗腺以阻止進(jìn)一步的水分流失，這就使得身體無(wú)法散熱了，此時(shí)解決的辦法就是補(bǔ)充液體，多喝溫開(kāi)水，以助發(fā)汗，并防脫水，還能多排尿，有利于防止發(fā)熱傷津，又起到加快代謝、排出毒素的作用。

　　使用退燒藥緩解發(fā)燒

　　當(dāng)發(fā)燒患者體溫超過(guò)38.5℃時(shí)，沒(méi)有其他不適癥狀，可以選擇吃退燒藥，吃完退燒藥后蓋上被子睡一覺(jué)，身體出出汗，就達(dá)到退燒的目的了。注意要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。

　　發(fā)燒的癥狀

　　1、發(fā)病較急，有接觸傳染病人史，多為急性傳染病或急性炎癥。這種病發(fā)燒日期短。若發(fā)燒超過(guò)兩周不遲的，一般是得了肺結(jié)核、傷寒、風(fēng)濕癥、敗血癥等疾病，要引起足夠重視。

　　2、若發(fā)燒時(shí)出現(xiàn)嗓子痛、流鼻涕、咯痰、胸痛、呼吸困難，并伴有鼻塞、咽紅腫、皮疹，胸部叩診有異常者，多為呼吸系統(tǒng)感染，如上呼吸道感染、流行性感冒、支氣管炎、肺炎、胸膜炎、肺結(jié)核、麻疹、風(fēng)疹等癥。

　　3、若發(fā)燒時(shí)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉有下墜感或有膿血便，同時(shí)伴有腹脹、腹部壓痛、腹部緊張、黃疽、肝脾腫大等，多為消化系統(tǒng)感染，如痢疾、腸炎、肝炎、急性闌尾炎、傷寒、副傷寒等癥。

　　4、發(fā)燒的時(shí)候會(huì)有游走性的一個(gè)關(guān)節(jié)疼痛的話，還會(huì)出現(xiàn)心跳加速，和心跳雜音，這就多表現(xiàn)為風(fēng)濕了。

　　5、發(fā)燒時(shí)出現(xiàn)局部疼痛，伴有局部紅腫、化膿或潰破者，多為感染，如中耳炎、扁桃體炎、皮膚感染。

　　6、若用藥和輸液后出現(xiàn)發(fā)燒，伴有皮疹和皮膚發(fā)癢者，多為過(guò)敏反應(yīng)。