感冒是人們常見的一種情況,特別是在春節(jié)前后我們更應(yīng)該注意,很多人所感冒不能吃雞蛋,這是真的嗎?在感冒的時候我們要多給身體補充水分和維生素,感冒吃什么水果好?如果真的感冒了怎么辦?下面會詳細的解答哦。
很多人都聽人說過,在感冒的時候不能吃雞蛋,這種感冒不能吃雞蛋,主要是說人們在發(fā)燒的時候不要吃雞蛋。這個時間吃雞蛋會增加人們的熱量,如果熱量不能散出去會導致發(fā)燒的情況加重。
也就是說,我們在出現(xiàn)感冒的時候不是不能吃雞蛋,而是在發(fā)燒的時候不能大量的食用雞蛋,特別是那種荷包蛋或是炒雞蛋,不過感冒能不能吃雞蛋也是因人而異的,有的人在感冒的時候腸胃不適,那就不要吃雞蛋了。
感冒的時候除了雞蛋對我們的病情有影響之外,還有一些食物,在感冒的時候食用也會對身體造成傷害,很多人對這些不了解,認為感冒就是要多補身體,這個想法是錯的,下面看一下感冒不要吃什么吧。
1、蜂蜜
人在感冒發(fā)燒時一定要飲食清淡,避免一切過分滋補的食物。
蜂蜜益氣補中,營養(yǎng)豐富,但若是在發(fā)燒時食用則會影響體內(nèi)熱氣的有效清理、消除,從而加重病情,甚至引發(fā)其他疾病。
2、豬肉、鴨肉、羊肉
豬肉肥膩,吃多了容易助濕生痰,鴨肉性涼,感冒時過多食用容易滑腸斂邪,而羊肉甘溫助熱,若是感冒伴隨發(fā)燒一定不要吃羊肉,避免加重病情。
3、柿子
柿子性寒、滋陰潤燥,但是對于患有風寒感冒的朋友來說,過多食用柿子容易斂邪,從而加重病情,延緩感冒痊愈。
感冒吃什么水果
1、西瓜
患了熱傷風吃西瓜?!兜崮媳静荨氛f西瓜能“治一切熱癥”。西瓜是由熱帶傳過來的水果,因為屬寒性,又被叫做寒瓜。果實是紅色的,多吃可以利尿,從而達到解暑的作用。如果感覺口渴,吃口西瓜立馬就會有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉,可以起到降血壓的作用。
但你要注意了,普通感冒不要吃西瓜。西瓜這種比較寒涼的水果,還有一些冰過的果汁,會造成支氣管的收縮,從而伴隨感冒而來的咳嗽加劇,讓病情惡化。
2、梨
梨是民間止咳用的多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。梨營養(yǎng)豐富,可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。西醫(yī)研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃梨的人患感冒的幾率遠低于很少吃梨的人,每個梨中大約含有10克膳食纖維,可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%,這些纖維素可幫助降低體內(nèi)膽固醇含量。
做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯。對風熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者,可以用生梨一個,洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。
3、甘蔗