便秘是生活中常見的一種疾病，患有此病之后我們的身體會(huì)出現(xiàn)很多不適的癥狀，這些情況很有可能會(huì)影響我們的生活，得了便秘應(yīng)該怎么調(diào)理，我們知道引起便秘的原因有很多，在生活中都要注意避免。下面就詳細(xì)的為大家介紹一下便秘吧。
1、一般癥狀
有便秘之后，患者很有可能會(huì)出現(xiàn)口臭、惡心、等等的情況，一般還會(huì)斑魚腹脹，膚色不正常的癥狀，這個(gè)時(shí)候患者排便會(huì)比較困難，有便意但是卻上不出來，雖然這個(gè)癥狀比較讓人們煩惱，但是好在不算嚴(yán)重。及時(shí)調(diào)理會(huì)痊愈的。
患有便秘如果一直不能治療痊愈，那么會(huì)對(duì)我們的身體造成比較嚴(yán)重的危害，像是結(jié)腸癌、肝性腦病(肝昏迷)、乳腺癌，尿毒癥等等，都和便秘有很大的關(guān)心。像是一些心腦血管疾病也和便秘有關(guān)系，所以患有便秘的時(shí)候我們要及時(shí)治療。
2、消瘦
患有便秘出現(xiàn)消瘦是比較常見的一種情況，這個(gè)時(shí)候患者會(huì)有食欲減少出現(xiàn)，如果長時(shí)間便秘不好，或是一直消瘦，那么我們應(yīng)該注意是不是因?yàn)槟[瘤的原因?qū)е碌?。不過還有一些人會(huì)出現(xiàn)消瘦是因?yàn)閰捠车脑颉?/p>
3、發(fā)熱
單純便秘不至于發(fā)熱，便秘病人如經(jīng)較長時(shí)間的反復(fù)測量確有發(fā)熱，特別是不規(guī)則低熱，提示有慢性炎癥(如腸結(jié)核等)或腫瘤，不過首先應(yīng)除外其他常見發(fā)熱原因(如五官科病變、婦科炎癥、泌尿系炎癥等)。腫瘤組織代謝加快，其產(chǎn)物對(duì)機(jī)體的刺激也是發(fā)熱原因。
4、包塊
包塊隨腹痛出現(xiàn)，痛后消失，質(zhì)軟如囊，這多為脹大的腸管的一部分。另一種為實(shí)質(zhì)性包塊，或固定推不動(dòng)，或可部分移動(dòng)，前者說明病變浸潤范圍較廣。
5、便血
久之引起貧血容易查出，危險(xiǎn)的是小量但長期出血，肉眼難以辨出，除非作大便隱血試驗(yàn)才會(huì)發(fā)現(xiàn)出血。還因?yàn)槭锹允а?，病人常能適應(yīng)而無不適感覺。
除失血外，腫瘤毒素對(duì)造血系統(tǒng)的抑制，也是造成部分患者貧血的原因。貧血較多見于胃、結(jié)腸腫瘤。
6、黑便
可表現(xiàn)為黑便、便后滴血或鮮血便，血可與糞混或不混，主要視出血部位高低、出血量多少而定。黑便提示出血部位較高(離肛門遠(yuǎn))。不論哪一種出血，都說明病變處血管有破裂，輕者為痔核、肛裂或黏膜損傷，重者可能是息肉、炎癥、潰瘍或腫瘤。
增加纖維攝入量：防止便秘好的方法很可能就是每天通過飲食攝入更多纖維，這有助于降低結(jié)腸內(nèi)的壓力。纖維的好食物來源是蘋果、香蕉、大麥、胡蘿下、燕麥、蔬菜等。怎樣從你的飲食中獲得更多纖維?除非絕對(duì)必需，不要去水果和蔬菜的皮。只要可能，多吃生蔬菜，如色拉。早點(diǎn)吃一個(gè)全麥谷類食品，如燕麥片，在它上面放漿果或葡萄干。
