咳嗽是我們生活中比較常見的一種癥狀，出現(xiàn)咳嗽會感覺比較難過，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦?我們知道得了咳嗽，在飲食方面要多注意，咳嗽不能吃什么?在民間有很多治療咳嗽的偏方，效果還是不錯(cuò)的，下面就詳細(xì)的介紹一下。
很多人出現(xiàn)咳嗽都是感冒導(dǎo)致的，所以我們平時(shí)在出現(xiàn)咳嗽之后要看一些是不是因?yàn)楦忻暗脑颉Ｆ綍r(shí)預(yù)防感冒也很重要。首先要預(yù)防或治療感冒，要注意環(huán)境的衛(wèi)生，遠(yuǎn)離人群，房屋經(jīng)常用消毒水消消毒，通通風(fēng)，透透氣。
不管是因?yàn)槭裁丛驅(qū)е鲁霈F(xiàn)的咳嗽，這個(gè)時(shí)候都要多喝一點(diǎn)開水，可以緩解因?yàn)榭人越o嗓子帶來的不適癥狀。在平時(shí)大家應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜，這樣能緩解喉嚨不適的情況，并且還可以幫助我們提高身體抗病毒的能力。
在出現(xiàn)咳嗽之后，大家可以泡羅漢果茶，這個(gè)主要是可以緩解風(fēng)熱感冒引起的咳嗽癥狀，如果咳嗽的時(shí)候感覺自己的喉嚨中有痰，那么羅漢果茶可以幫助我們止咳化痰。還有在平時(shí)大家一定要預(yù)防感冒的出現(xiàn)，平時(shí)注意休息。
止咳糖漿或感冒咳嗽沖劑對于日?？人裕箍然狄灿幸欢ǖ闹委熥饔?。
日常經(jīng)?？人缘?，要注意飲食，不能吃酸辣煎炸等刺激性食品，避免刺激引發(fā)咳嗽加重。
日常經(jīng)?？人缘模⒁庑菹?，不能熬夜，熬夜導(dǎo)致生物鐘遭破壞，免疫力降低，更加引發(fā)咳嗽，呼吸系統(tǒng)和喉嚨，肺等的炎癥。日?？人試?yán)重的一定要及時(shí)就醫(yī)，按時(shí)吃藥。
咳嗽不能吃什么
1、忌生冷
感冒咳嗽期間咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病時(shí)，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷飲。
這類食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其衛(wèi)生安全也常常讓人堪憂。如果是因?yàn)椴粷嵤澄锒鸬募?xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的感冒發(fā)燒，消化功能隨之下降，這時(shí)喝冷飲的話不但會加重病情，嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致病情嚴(yán)重惡化甚至是危機(jī)生命。
2、忌甜酸食物
酸食會斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈?？人試?yán)重時(shí)，西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦!
3、忌香菜
對于患有感冒咳嗽的人群來說，香菜是必須要避免的，感冒咳嗽時(shí)我們都會出現(xiàn)不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，如果在這個(gè)時(shí)候食用的話就會耗氣損精神，從而加重感冒咳嗽的程度。
不僅僅感冒的人不能吃香菜，在平時(shí)容易感冒咳嗽的人同樣應(yīng)該對香菜敬而遠(yuǎn)之，以免引發(fā)或加重氣虛。專家指出，產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此對香菜也應(yīng)該避免食用。
4、忌肥甘厚味
中醫(yī)認(rèn)為咳暇多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因?yàn)橛驼ㄊ称窌又匚改c負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
5、忌辛辣食物
許多人感冒好了之后仍然長期咳嗽，究其原因其實(shí)就是沒有管好嘴巴，感覺好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期間人體的體溫會有所升高，并且體內(nèi)的新陳代謝也會出現(xiàn)增快的情況，這個(gè)時(shí)候應(yīng)避免食用一切辛辣刺激的食物。
如果因?yàn)樾晾笔澄锛ぐl(fā)細(xì)菌感染，侵犯氣管粘膜，就形成了支氣管炎，這時(shí)咳嗽就會加劇，形成粘痰，咳嗽就會變得遷延不愈。
