胃病是一種常見(jiàn)的疾病，得了胃病之后養(yǎng)胃比治療更重要，那么胃病應(yīng)該怎么養(yǎng)?大多數(shù)人得了胃病都會(huì)在飲食方面多注意一些，胃病吃什么好?民間有一些治療胃病的偏方效果比較不錯(cuò)。下面就一起看下去吧。
保暖護(hù)養(yǎng)。平時(shí)的保暖對(duì)胃病患者很重要，天氣比較涼的時(shí)候我們要做好胃部的保養(yǎng)，患有胃病的朋友應(yīng)該多注意天氣的變化，適時(shí)增添衣服，晚上睡覺(jué)的時(shí)候一點(diǎn)要蓋好被子，這樣就可以減少因?yàn)槲覆渴軟鰧?dǎo)致胃病復(fù)發(fā)。
飲食調(diào)養(yǎng)。胃病患者在平時(shí)的飲食方面應(yīng)該要多注意，飲食調(diào)理對(duì)胃病患者來(lái)說(shuō)非常重要，生活中要做到規(guī)律用餐，要定時(shí)定量，少食多餐，要讓胃中經(jīng)常有食物能和胃酸中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
忌嘴保養(yǎng)?；加形覆〉呐笥言谄綍r(shí)一定要忌嘴，不要吃過(guò)冷，過(guò)硬，過(guò)熱或是過(guò)粘的食物，更忌暴飲暴食，還有煙酒是一定要戒掉的。另外，服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，一般都應(yīng)該在飯后服用，這樣可以避免胃粘膜受到損傷。
平心靜養(yǎng)。專家認(rèn)為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時(shí)，注意勞逸結(jié)合，防止過(guò)度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。
運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)。腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。
胃病吃什么好
胃病喝粥好
粥類(lèi)比較容易消化，因此比較適合胃病的人吃，如白蘿卜粥(做法：先把蘿卜切片煮熟，再加入米一起煮，后加少許紅糖煮沸即可吃);還有八寶粥，其含有花生、杏仁、白糖等，熱量高且豐富，有益于胃。
胃病吃蓮藕好
蓮藕偏涼性，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分及鉀、鈉、磷等微量元素有健脾益胃、清熱生津等功效，并且對(duì)慢性胃炎引起的嘔吐起到一定的幫助，是胃病患者的滋補(bǔ)佳品。
胃病喝湯更適合
比較養(yǎng)胃的東西首選是湯，對(duì)于胃病的患者多喝菜湯好，菠菜、玉米、雞蛋等等，可以拿來(lái)煲湯的都上。菠菜味甘性涼，其可促進(jìn)胃和胰腺分泌，增加人的食欲，有利于消化，豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動(dòng)，益腸胃，利便秘;不過(guò)，菠菜草應(yīng)避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃。
胃病吃南瓜好
南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，含有的果膠可以保護(hù)胃粘膜，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。有胃病且又喜歡吃南瓜的人不妨多吃一些。
胃病吃包心菜好
包心菜含有的維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于止痛及促進(jìn)潰瘍愈合，是健脾養(yǎng)胃、解毒消腫的好菜品，卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煮也不失為好方法，可以減輕胃病的疼痛;含有的維生素U可以保護(hù)黏膜細(xì)胞，對(duì)胃火及胃潰瘍的預(yù)防有一定的幫助。
胃病吃白蘿卜好
白蘿卜含有豐富的淀粉酶和一些芥茉油，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，增進(jìn)胃病患者的食欲;其含有的干擾素誘生劑活性強(qiáng)，生吃并細(xì)嚼或者榨成汁才會(huì)刺激消化道產(chǎn)生干擾素，有效于胃炎引起的腹脹、便秘、痛疼等。
