心絞痛是一種比較常見的疾病，患病之后病人會出現(xiàn)多種癥狀。導(dǎo)致心絞痛的原因比較多，平時(shí)能避免的大家一定要盡量的避免。心絞痛的治療方法有很多，患病的朋友一定要找到一些適合自己的。下面詳細(xì)的了解一下心絞痛吧。
心絞痛的原因
1、過度疲憊。很多人會患有心絞痛都是因?yàn)檫^度勞累的導(dǎo)致，像是因?yàn)殚L時(shí)間的情緒緊張，又或者是過度的體力勞動，如果有長途旅行、登山、爬坡等情況，就會讓我們的心臟負(fù)擔(dān)加重，以致心肌缺血缺氧，而誘發(fā)心絞痛。
2、便秘。便秘是導(dǎo)致心絞痛的主要原因。很多人會有便秘的情況出現(xiàn)，在上廁所的時(shí)候會用力，之后就會加重心臟的負(fù)擔(dān)，在平時(shí)如果發(fā)覺便秘，切勿勉強(qiáng)用力大便，可以吃一些藥物緩解。心絞痛患者平常應(yīng)多食蔬菜、水果。
3、大量飲酒。酒精會刺激我們的心跳增加，心肌耗氧量增加，并且會讓我們?nèi)淼难芸焖俚臄U(kuò)張，血液大量流向體表，這樣就會導(dǎo)致出現(xiàn)冠動脈供血不足，產(chǎn)生心肌血液的供需失調(diào)，之后會引發(fā)心絞痛。
4、吸煙。因?yàn)槲鼰煏r(shí)大量尼古丁和一氧化碳進(jìn)入人體，使心率加快，心肌耗氧量增加，同時(shí)心絞痛的原因也導(dǎo)致冠狀動脈收縮，促使血小板聚積，血栓形成，從而誘發(fā)心絞痛的原因。
心絞痛的日常保健要點(diǎn)
一、日常生命中，心絞痛患者應(yīng)注意休息，平時(shí)患者還應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。
二、心絞痛患者應(yīng)注意節(jié)制房事，尤其在發(fā)作期間更當(dāng)注意，以免因過度興奮引起不測，甚至危及生命。
三、生活中，心絞痛患者應(yīng)注意要心胸開闊凡事泰然處之。切不要為一點(diǎn)小事，而大動肝火，要保持良好的心情和心態(tài)。這是對心絞痛的保健中要特別注意的。
四、心絞痛患者應(yīng)注意飲食，不要天天都吃肉，應(yīng)少吃富含脂肪、膽固醇的食物，盡量控制糖的攝入，多食水果蔬菜，多吃魚，可喝牛奶。
五、據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查表明，吸煙者心肌梗死和猝死的危險(xiǎn)比不吸煙者高2倍?？梢?，吸煙對于患有心臟病的病人來說，其危害無疑是大的，因此，煙當(dāng)戒除是勿容置疑的。
六、專家指出，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉鍛煉對心臟疾病的益處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于害處，同時(shí)專家指出，心絞痛患者的運(yùn)動要根據(jù)自身的具體病情，進(jìn)行力所能及的、適量的運(yùn)動。
1.部位主要在胸骨體之后，可波及心前區(qū)，有手掌大小范圍，甚至橫貫前胸，界限不很清楚。常放射至左肩、左臂內(nèi)側(cè)達(dá)無名指和小指，或至頸、咽或下領(lǐng)部。
2.性質(zhì)胸痛常為壓迫、發(fā)悶或緊縮性，也可有燒灼感，但不像針刺或刀扎樣銳性痛，偶伴瀕死的恐懼感覺。有些患者僅覺胸悶不適而非胸痛。發(fā)作時(shí)，患者往往被迫停止正在進(jìn)行的活動，直至癥狀緩解。
3.誘因發(fā)作常由體力勞動或情緒激動(如憤怒、焦急、過度興奮等)所誘發(fā)，飽食、寒冷、吸煙、心動過速、休克等亦可誘發(fā)。疼痛多發(fā)生于勞力或激動的當(dāng)時(shí)，而不是在勞累之后。典型的心絞痛常在相似的條件下重復(fù)發(fā)生，但有時(shí)同樣的勞力只在早晨而不在下午引起心絞痛，提示與晨間交感神經(jīng)興奮性增高等晝夜節(jié)律變化有關(guān)。
4.持續(xù)時(shí)間疼痛出現(xiàn)后常逐步加重，達(dá)到一定程度后持續(xù)一段時(shí)間，然后逐漸消失，心絞痛一般持續(xù)數(shù)分鐘至十余分鐘，多為3一5分鐘，很少超過半小時(shí)。
