食物中毒的新聞我們常常都會(huì)看到，好像離我們很遠(yuǎn)，但是其實(shí)稍不注意也可能會(huì)發(fā)生在我們身上。怎樣預(yù)防食物中毒?食物中毒怎么辦?食物中毒的癥狀是怎樣的?春夏季節(jié)是食物中毒的高發(fā)季節(jié)，趕緊看文章學(xué)習(xí)一下吧!

　　怎樣預(yù)防食物中毒

　　飲食衛(wèi)生

　　生吃蔬菜、瓜果如梨、桃之類的食物一定要洗凈皮，好在開(kāi)水里燙3～5分鐘再食用。選擇食品時(shí)一定要新鮮、干凈，不要吃隔夜變味的飯菜。

　　絕對(duì)不能食用腐爛變質(zhì)的食物和病死的禽、畜肉。剩飯菜要放在陰涼通風(fēng)的地方，食用時(shí)一定要再蒸熟、煮透，夏季氣候炎熱，一定要喝開(kāi)水，或涼開(kāi)水。

　　生水中含有大量礦物質(zhì)和細(xì)菌，未經(jīng)煮沸飲用也會(huì)發(fā)生中毒。外出參觀、實(shí)習(xí)、旅游購(gòu)買飲料、食品時(shí)，一定要購(gòu)買有注冊(cè)商標(biāo)、廠家、產(chǎn)地、近期出廠的商品。

　　好不要到?jīng)]有衛(wèi)生合格證、經(jīng)營(yíng)許可證的個(gè)體攤點(diǎn)購(gòu)買食品，以防上當(dāng)受騙引起食物中毒。另外認(rèn)不準(zhǔn)的野菜、磨菇不要亂吃。

　　個(gè)人衛(wèi)生

　　養(yǎng)成飯前、便后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣，吃食品好不要用手直接拿，要墊一個(gè)干凈的食品袋或用你自己的餐具。

　　餐具衛(wèi)生

　　碗筷的衛(wèi)生情況非常重要，如果連碗筷都是臟的，那么自然吃什么都不衛(wèi)生了。大家平時(shí)要用洗潔精把碗筷清洗干凈，然后用清水沖走所有的泡沫，將碗筷放在瀝水架上瀝干，然后收起來(lái)。

　　如果有條件的話，使用消毒柜也是不錯(cuò)的選擇?；蛘吣憧梢悦恐苡弥蠓械姆椒▉?lái)消毒碗筷，使用高錳酸鉀溶液水來(lái)消毒碗筷也是可以的。好能做到專人專用碗筷，避免交叉感染。

　　服用藥品遵照醫(yī)囑

　　服用化學(xué)藥品時(shí)一定要遵照醫(yī)囑服用，千萬(wàn)注意不要超劑量服用，以免造成藥物中毒。敵敵畏、磷化鋅等殺蟲(chóng)劑和滅鼠藥不能與食物放在一起。

　　食物中毒怎么辦

　　導(dǎo)瀉

　　一般來(lái)說(shuō)吃了東西之后有輕微的食物中毒反應(yīng)，但是癥狀并沒(méi)有到無(wú)法控制的范圍，那么就可以自己吃一些瀉藥。讓那些有毒的物質(zhì)盡快的排出體外，這樣人就會(huì)舒服很多了。