低血壓是生活中比較常見(jiàn)的疾病，患病之后身體會(huì)出現(xiàn)多種不適的癥狀，這時(shí)如果不能及時(shí)控制，會(huì)影響到生命健康，得了低血壓應(yīng)該怎么辦?低血壓的患者在飲食方面要忌口，什么食物不能吃?想知道那就要繼續(xù)看哦。

　　低血壓癥狀

　　1、疲乏、無(wú)力

　　患有低血壓的朋友，在早上剛起來(lái)的時(shí)候，常感到精神萎靡不振、四肢酸軟無(wú)力，這個(gè)情況一般經(jīng)過(guò)午睡或是休息一點(diǎn)時(shí)間才會(huì)減輕，不過(guò)到了下午或是傍晚這個(gè)情況還會(huì)出現(xiàn)，這種倦怠感與我們實(shí)際的工作消耗是不成比例的。

　　會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的疲乏，很可能與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂有關(guān)系，這樣就會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的肌肉收縮不協(xié)調(diào)，這種不協(xié)調(diào)就會(huì)不恰當(dāng)?shù)叵募×?，患者?huì)感覺(jué)自己非常的疲憊，不管怎么休息，或是睡多久度不會(huì)得到緩解，這時(shí)要去醫(yī)院檢查了。

　　2、頭暈

　　在低血壓病的患者中，頭痛是一種常見(jiàn)的癥狀，其頭痛往往在緊張的腦力或體力活動(dòng)后較為明顯，頭痛性質(zhì)和程度不一，多表現(xiàn)為顳頂區(qū)或枕下區(qū)隱痛，也可呈劇烈的搏動(dòng)性疼痛或麻木性疼痛。頭暈輕重不一，輕者兩眼發(fā)黑、;重者可以失神，甚至倒地，常在突然改變，尤其是由蹲位突然起立時(shí)易發(fā)生。此外，靜止而又負(fù)擔(dān)過(guò)重的工作條件下也易發(fā)生。頭痛和頭暈可能與血壓低致腦灌注不足有關(guān)。

　　3、神經(jīng)功能障礙

　　患有低血壓的朋友一般都會(huì)有精神萎靡不振、記憶力減退、睡眠障礙等一些問(wèn)題。患者還會(huì)有自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀，這個(gè)時(shí)候表現(xiàn)為多汗、皮膚蒼白或輕度發(fā)紺，患者會(huì)感覺(jué)自己的身體忽冷忽熱，時(shí)有蟻爬感，手腳麻木等。

　　4、其他

　　可表現(xiàn)為食欲不振、腹部不適、消化不良，以及血增多、減少、抵抗力降低易引起感染等征象。還會(huì)引起咳嗽昏迷、排尿昏迷。

　　低血壓怎么辦

　　膳食的合理搭配

　　注意營(yíng)養(yǎng)的全面、葷素的搭配，血壓低的朋友，健壯的體質(zhì)才會(huì)增加對(duì)疾病的抵抗。

　　維生素和蛋白質(zhì)的補(bǔ)充

　　俗話說(shuō)“吃什么補(bǔ)什么”，血壓低的人群如果伴有貧血等癥的話，就要注意一些富含高蛋白和維生素B12、c類食物的攝入，增加細(xì)胞的造血功能。

　　水果的選擇

　　經(jīng)常吃一些有助于心血管功能、大腦發(fā)育的水果，對(duì)于血壓低也是有好處的。市場(chǎng)上常見(jiàn)的棗、桑葚、蓮子、桂圓等都屬于這類水果。

　　刺激性食品的食用