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水腫的原因 孕婦水腫這樣做(2)

  (五)特發(fā)性水腫:女性多見,水腫可出現(xiàn)在眼瞼及下肢,其發(fā)生原因:

  1.部份病人由于直立時(shí)交感神經(jīng)興奮不足,導(dǎo)致腦部供血不足,通過容量感受器反射地引起醛固酮分泌增加所致,常伴有其它神經(jīng)衰弱癥狀。

  2.部分女性于經(jīng)前7-14天出現(xiàn),月經(jīng)來潮后消退、可能與性激素功能失調(diào)有關(guān)。

月經(jīng)來潮后消退、可能與性激素功能失調(diào)有關(guān)

  (六)其他:如結(jié)締組織疾病所致鐵水腫(硬皮病、皮肌炎)藥物(腎上腺皮質(zhì)激素、甘草等)所致的水腫;內(nèi)分泌疾病所致水腫(如粘液性水腫)。

  孕婦水腫怎么辦

  1、休息

  孕婦的女性很容易出現(xiàn)水腫,這個(gè)時(shí)候孕婦就要注意休息,不要過度的勞累,也要避免長時(shí)間的站立和行走,輕度腫脹的時(shí)候可以通過白天的休息來緩解,還可以適當(dāng)?shù)奶岣呦轮P菹⒌臅r(shí)候可以用左側(cè)臥位,能有效減輕浮腫。局部按摩也能有效的緩解水腫。

  2、運(yùn)動(dòng)

  準(zhǔn)媽媽們平時(shí)還要堅(jiān)持做一些簡單的運(yùn)動(dòng),比如散步。散步能調(diào)節(jié)小腿的肌肉,改變靜脈被壓迫的現(xiàn)象。還可以做一些孕婦保健操。

  3、飲食

  孕婦每天都要保證充足的營養(yǎng),要攝取動(dòng)物類食物和豆類的食物。這些食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,特別是貧血的孕婦,更加要補(bǔ)充鐵,貧血和營養(yǎng)不良也是導(dǎo)致孕婦水腫的一種原因。平時(shí)還要保證多種維生素和微量元素,平時(shí)多吃一些蔬菜和水果。

  另外,孕期水腫并不是由于喝水過多所導(dǎo)致的,而是因?yàn)樽訉m壓迫或是攝取過多鹽分導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留所致,所以,準(zhǔn)媽媽們?nèi)匀灰m量喝水。

孕期水腫并不是由于喝水過多所導(dǎo)致的

  4、穿著

  穿著緊身的衣服會導(dǎo)致你的血液循環(huán)不暢,從而引發(fā)身體浮腫。因此,準(zhǔn)媽媽懷孕期間盡量避免穿著過緊的衣服。選擇鞋子時(shí),盡量穿讓脹大的腳感到舒適的鞋子。不要穿會壓迫到腳踝及小腿的附有松緊帶的襪子。

  結(jié)語:人體很大一部分是水,但是如果水分沒有辦法正常的代謝就會導(dǎo)致水腫,水腫會對身體有很大的危害,上面給大家介紹了導(dǎo)致水腫的原因,希望大家對此有更多的了解。孕婦也很容易出現(xiàn)水腫,孕婦水腫的時(shí)候一定要注意休息,保證充足的營養(yǎng),不要穿過緊的衣服。

孕婦水腫怎么辦 水腫的原因 水腫的癥狀 
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