很多人有脫臼的經(jīng)歷，脫臼的時(shí)候會(huì)很疼，脫臼怎么辦?胳膊脫臼和下巴脫臼的人比較多，胳膊脫臼是什么原因呢?小孩子的胳膊因?yàn)闆]有發(fā)育完全，也會(huì)出現(xiàn)脫臼的情況，小孩胳膊脫臼怎么預(yù)防?

　　脫臼怎么辦

　　擅自矯正需謹(jǐn)慎，骨關(guān)節(jié)復(fù)位還得找醫(yī)生

　　大家如果出現(xiàn)了胳膊脫臼的時(shí)候千萬不要自己常識(shí)矯正，如果操作不當(dāng)?shù)脑挄?huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)接錯(cuò)了，所以大家出現(xiàn)脫臼的時(shí)候要保持不動(dòng)，然后盡快的到醫(yī)院讓醫(yī)生進(jìn)行關(guān)節(jié)的復(fù)位。如果嚴(yán)重的話還要拍片子查看哪個(gè)地方脫臼了，然后通過手術(shù)治療。

　　手動(dòng)復(fù)位有講究，事后檢查有助排除隱患

　　如果自己所在的地方離醫(yī)院很遠(yuǎn)不太方便的話，可以試著自己手動(dòng)復(fù)位，具體方法是先將肌肉放松下來，然后用自己的膝蓋頂住腋下讓手臂處于穩(wěn)定的狀態(tài)，再使用另外一只手握住手慢慢內(nèi)旋，牽引手臂恢復(fù)到原來位置，當(dāng)聽到關(guān)節(jié)部位“咔”一聲響的時(shí)候疼痛就會(huì)有所好轉(zhuǎn)了，此時(shí)說明手臂已經(jīng)復(fù)位成功了。不過在自己手動(dòng)復(fù)位之后還是去醫(yī)院檢查一下的好，以免留下隱患。

　　冰敷熱敷各有用處，結(jié)合使用能減痛消腫

　　在脫臼的手臂經(jīng)過正常處理之后大家可以用冰塊敷一敷脫臼的地方，這么做的目的是緩解腫脹減少疼痛，不過在經(jīng)過一天一夜之后就需要熱敷了，這樣能夠促進(jìn)傷口血液循環(huán)。

　　科學(xué)飲食，蔬果、高蛋白食物該安排一下

　　手臂脫臼傷口愈合期，在飲食上沒有太多需要注意的地方，只需要平時(shí)戒酒并且少吃辛辣刺激性的食物就可以了，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃高蛋白食物。

　　胳膊脫臼是什么原因

　　1、手突然脫臼的原因是暴力所致(30%)

　　暴力所致的脫臼占了很大的一個(gè)比例，很多人脫臼都是因?yàn)楸┝?dǎo)致的，比如說不小心跌打的時(shí)候，一般我們會(huì)用手掌撐地來緩解，這樣就會(huì)導(dǎo)致暴力沖突，引起脫臼，還有可能會(huì)因?yàn)殒i骨下脫位，這種情況比較少見，但是同樣是因?yàn)楸┝?dǎo)致的。