脫發(fā)是很多人都會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)問題，脫發(fā)嚴(yán)重會(huì)影響到我們的外貌。出現(xiàn)脫發(fā)怎么辦?在生活中導(dǎo)致脫發(fā)的原因有很多，能避免的一定要及時(shí)避免。我們要知道有一些食物可以預(yù)防脫發(fā)，那么平時(shí)吃什么能預(yù)防脫發(fā)呢?下面一定要繼續(xù)看哦。

　　脫發(fā)怎么辦

　　1、有病治病

　　很多人會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)都是因?yàn)榧膊〉脑?，如果是疾病?dǎo)致的，那么我們一定要及時(shí)的把病治好。比較常見導(dǎo)致脫發(fā)的疾病有缺鐵性貧血、甲狀腺機(jī)能減退、紅斑狼瘡等，所以在平時(shí)應(yīng)該多注意這些疾病。

　　使用劣質(zhì)的洗發(fā)水，刺激性的染發(fā)劑，經(jīng)常染發(fā)燙發(fā)，做造型，對(duì)發(fā)質(zhì)傷害尤其嚴(yán)重!請(qǐng)注意!

　　還有長(zhǎng)時(shí)間不洗頭，導(dǎo)致毛囊孔堵塞，形成脫發(fā)。

　　3、身體疾病

　　身體受病毒，高熱對(duì)毛母細(xì)胞有損傷，抑制了毛母細(xì)胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā)，如急性傳染病、長(zhǎng)期服用某種藥物等。眾所周知，化療的過程中，會(huì)大量脫發(fā)，甚至掉成光頭都有可能。

　　另外過度肥胖，雖然不是嚴(yán)格意義上的身體疾病，但是也會(huì)導(dǎo)致毛母細(xì)胞賭賽，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良脫發(fā)。