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焦慮癥表現(xiàn) 夜晚入睡困難可能是這個(gè)病(2)

  自我松弛,也就是從緊張情緒中解脫出來。比如:你在精神稍好的情況下,去想象種種可能的危險(xiǎn)情景,讓弱的情景首先出現(xiàn)。并重復(fù)出現(xiàn),你慢慢便會(huì)想到任何危險(xiǎn)情景或整個(gè)過程都不再體驗(yàn)到焦慮。此時(shí)便算終止。

  自我反省,有些神經(jīng)性焦慮是由于患者對(duì)某些情緒體驗(yàn)或欲望進(jìn)行壓抑,壓抑到無意中去了,但它并沒有消失,仍潛伏于無意識(shí)中,因此便產(chǎn)生了病癥。

有些神經(jīng)性焦慮是由于患者對(duì)某些情緒體驗(yàn)或欲望進(jìn)行壓抑

  焦慮癥和抑郁癥的區(qū)別

  焦慮癥是具有一定的頑固性的疾病,在對(duì)于這方面的疾病上,這種病癥會(huì)給患者的身體健康造成很大的傷害。

  焦慮癥與抑郁癥有什么區(qū)別呢?應(yīng)該如何辨別焦慮癥和抑郁癥呢?下面一起來看看吧。

  癥狀有主次

  抑郁癥常伴有焦慮癥狀,但抑郁癥以抑郁為主,焦慮往往只是抑郁癥患者表現(xiàn)出來的一種情緒反映,同時(shí)還伴有其他情緒反映,如強(qiáng)迫、疑病、恐懼等。臨床中可用癥狀量表進(jìn)行測試,分清癥狀的主次。

  兩者的發(fā)病性質(zhì)差異

  焦慮癥是持續(xù)的表現(xiàn)出與實(shí)際情況不符的焦慮 情緒,或者是焦慮持續(xù)的時(shí)間過長,成為病理性的焦慮癥狀,是一種典型的情 緒障礙,而抑郁癥是顯著持久的心境低落狀況,是一種常見的心境障礙。

  治療難度不一樣

  焦慮癥的治療一般都能取到很好的治療效果,并且 預(yù)后也能恢復(fù)得很好。但是抑郁癥患者預(yù)后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的癥狀,維持治療的時(shí)間也比較長。

  自殺念頭

  焦慮癥患者沒有自殺念頭,盡管害怕,但是還不是以死來逃避;而抑郁癥患者往往有自殺念頭甚至自殺行為。

焦慮癥患者沒有自殺念頭

  軀體癥狀反映不同

  焦慮癥與抑郁癥患者的軀體癥狀反映不同。焦慮癥的軀體反映主要與植物神經(jīng)相聯(lián)系,比如呼吸、心跳、出汗等等;而抑郁癥患者的軀體癥狀帶有一定的穩(wěn)固性,比如“梅核氣”、兩脅疼痛、周身沉重等等。

  心煩意亂、驚恐緊張

  焦慮癥患者常處于心煩意亂、驚恐緊張,怕有禍?zhǔn)陆蹬R的恐慌預(yù)感之中,并伴有頭暈、多汗、潮熱、震顫、手腳麻木、胃腸道不適等癥狀。焦慮和恐懼不同,焦慮所感到的威脅和危險(xiǎn)都是不現(xiàn)實(shí)或不十分明確的。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了焦慮癥的癥狀,我們現(xiàn)在對(duì)焦慮癥應(yīng)該有了一些了解,患有此病的朋友一定要調(diào)整好自己的心態(tài),平時(shí)多和人接觸,或是多出外面散心,不要總是一個(gè)人胡思亂想在,這樣很有可能加重病情。

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