頭痛期：有先兆癥狀的同時(shí)或之后頭部的一側(cè)或雙側(cè)會(huì)出現(xiàn)像脈搏一樣的搏動(dòng)感，伴著疼痛。常有惡心、嘔吐、怕光或怕聲、易怒、身體疲勞等感覺(jué)，可發(fā)現(xiàn)患者此時(shí)顳動(dòng)脈突出，頭勁部活動(dòng)時(shí)頭痛尤其嚴(yán)重，睡眠后減輕。
2、普通偏頭痛：這是臨床上常見(jiàn)的一種類(lèi)型，大約占了80%，普通的偏頭痛并沒(méi)有什么先兆，主要的表現(xiàn)就是雙顳部以及眶周?chē)弁矗芏鄷r(shí)候是搏動(dòng)性的疼痛。這種頭痛發(fā)作的時(shí)候觸摸患者的頭皮患者會(huì)有一種觸痛感，嘔吐之后也會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，壓迫一側(cè)的頸動(dòng)脈的時(shí)候，會(huì)有所減輕。
3、特殊類(lèi)型偏頭痛：此種類(lèi)型的偏頭痛，在發(fā)作過(guò)程中或者在頭痛消失后，通常會(huì)有較突出的神經(jīng)功能缺損現(xiàn)象。
4、偏頭痛持續(xù)狀態(tài)：偏頭痛的發(fā)作可持續(xù)小于72小時(shí)，這當(dāng)中約有4小時(shí)的緩解期。
一、歐米伽3脂肪酸
這種物質(zhì)在三文魚(yú)、核桃等食物中出現(xiàn)的比較多。美國(guó)的研究人員發(fā)現(xiàn)，血液的這種物質(zhì)含量很低的話會(huì)出現(xiàn)情緒緊張的情況，這就是偏頭痛的而一種誘因，如果這種物質(zhì)的含量比較高的話，就會(huì)顯示的心平氣和。有的專(zhuān)家認(rèn)為，這種物質(zhì)會(huì)阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)的途徑，緩解偏頭痛。
二、含維生素B2的食物
存在于奶類(lèi)食品、蛋黃、綠葉菜、谷物、豆類(lèi)、堅(jiān)果及動(dòng)物內(nèi)臟等食物中。發(fā)表于《歐洲神經(jīng)病學(xué)期刊》上的研究指出，補(bǔ)充維生素B2有助于預(yù)防偏頭痛。
三、含鎂元素的食物
存在于小米、蕎麥面、黃豆、冬菇、紫菜、桂圓、花生等食物中。研究發(fā)現(xiàn)，某些類(lèi)型的偏頭痛，比如有些女性的經(jīng)期偏頭痛，發(fā)作時(shí)患者體內(nèi)鎂元素的水平均明顯低于正常對(duì)照組。臨床中發(fā)現(xiàn)，鎂不僅能緩解偏頭痛發(fā)作，還能起到很好的預(yù)防作用。
結(jié)語(yǔ)：偏頭痛是臨床常見(jiàn)的一種疾病，導(dǎo)致偏頭痛的原因有很多，內(nèi)分泌失調(diào)也有可能會(huì)導(dǎo)致偏頭痛。經(jīng)常偏頭痛的患者可以食用三文魚(yú)、核桃等食物，也可以食用含有維生素B2的食物，都能有效的緩解偏頭痛。
