皮膚過敏可以說是生活中很長見的一種情況了，導(dǎo)致皮膚過敏的原因有很多，我們在平時一定要多注意，出現(xiàn)皮膚過敏怎么辦?皮膚過敏后，飲食方面要多注意，這個時候不能吃什么?想知道的朋友一定要繼續(xù)看哦。

　　皮膚過敏怎么辦

　　不要抓撓

　　很多人在出現(xiàn)皮膚過敏的時候都會出現(xiàn)紅色的小疙瘩，這是過敏常見的一種情況，非常癢，我們這個時候一定要記住不能用手去抓癢，更不能弄破，這樣會在我們的臉上留下疤痕。盡量涂抹一些解癢的東西。像是一些比較常見的藥膏就可以。

　　不要吃辣，忌煙酒

　　皮膚比較容易出現(xiàn)過敏的人，或是皮膚已經(jīng)開始有過敏的情況，這個時候一定要忌辣椒，煙酒之類比較刺激的東西，不然會讓我們過敏的情況加重，所以大家一定要記牢。這個雖然是常識，但是有一些人還是控制不住自己。

　　不吃發(fā)物

　　很多人會有疑問，什么是發(fā)物呢?就是牛羊肉，海鮮之類的食物，這些食物被人們稱之為發(fā)物。如果我們在過敏的時候吃了發(fā)物，像是吃燒烤，海鮮之類的食物，那么就該去醫(yī)院治療了，不然會讓我們的病情加重的。

　　不去戶外接觸花草

　　春天是去踏青賞花的好時節(jié)，但是易過敏的人群，好不要湊這個熱鬧，因為春季因為花草過敏發(fā)作是十分常見的。

　　多吃清淡食物和果蔬

　　多吃清淡食物和果蔬對過敏有什么好處?好處多了~多補充維生素，增強體質(zhì)，過敏發(fā)作的幾率會大大降低。增強體質(zhì)，任何過敏適用。

　　嚴(yán)重的及時就醫(yī)

　　如果是反復(fù)過敏，或者體質(zhì)較差的人群，皮膚過敏千萬不能馬虎，一定要及時去就醫(yī)。不要以為自己隨便抹抹藥膏就會好。西醫(yī)可以盡快的控制過敏癥狀，如果要深切治療，可以試試中醫(yī)。

　　皮膚過敏的原因

　　1.氣溫改變

　　當(dāng)氣溫急劇變化的時候，皮膚敏感的人容易感覺不適，忽冷忽熱的天氣有時會使其臉部發(fā)燙、發(fā)紅。

　　2.季節(jié)交替

　　當(dāng)季節(jié)變換的時候，會引起周圍自然環(huán)境的改變，這時空氣中原本彌漫的花粉、孢子等容易致敏的物質(zhì)會增加，進而釋放出組織胺。這是一種幾乎遍布人體所有組織的化合物，很容易導(dǎo)致面部的皮膚過敏。

　　3.年齡因素

　　隨著年齡的增長，皮膚表面的一層呈弱酸性的皮脂膜變會漸漸變得脆弱，使致敏物質(zhì)容易入侵皮膚。所以有的人年輕的時候沒有皮膚過敏，但是過了一些年以后，也會出現(xiàn)皮膚敏感的現(xiàn)象。

　　4.食物引起過敏

　　有過敏體質(zhì)的人吃了某些食物后，皮膚就有過敏的表現(xiàn)。常見的致敏食物有海鮮、果仁、芒果等。

　　5.化妝品引起過敏