胃病可以說(shuō)是一種很常見(jiàn)的疾病，現(xiàn)在患病的人越來(lái)越多，得了胃病怎么養(yǎng)?在民間有一些治療胃病的偏方效果是很不錯(cuò)的，患有胃病的朋友在平時(shí)可以嘗試一下。我們知道胃病在飲食方面要特別注意，胃病朋友吃什么?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
胃病怎么養(yǎng)
1、早餐好吃熱食
早餐是非常重要的一餐，想要胃病快一點(diǎn)好，那么我們一定要好好的吃早餐，早餐應(yīng)該以暖胃為主，這樣對(duì)我們的胃部比較好。早餐不宜太油，記住一定不能吃油膩的食物，特別是油炸食物，否則會(huì)給胃腸增加太重的負(fù)擔(dān)，并使脂肪攝入過(guò)量。
2、要糾正不良的飲食習(xí)慣
胃病患有應(yīng)該多吃有點(diǎn)清淡類(lèi)的食物，少食肥甘及各種刺激性食物，還有應(yīng)該杜絕含有酒精和香料食物。在飲食方面一定要防止過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)苦、過(guò)辛，飲食要注意均衡，也不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬的食物，不要暴飲暴食。
3、注意營(yíng)養(yǎng)平衡
患有胃病我們的應(yīng)該要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，大家應(yīng)該要知道在素食中含有大量的維生素以及礦物質(zhì)，經(jīng)常吃這些食物可以幫助我們保護(hù)胃黏膜，能夠助其提高機(jī)體防御能力，它在修復(fù)腸胃方面有不錯(cuò)的功效，大家在平時(shí)可以多吃一點(diǎn)。
4、吃“果”不吃“瓜”
民間有句俗語(yǔ)叫做“秋瓜壞肚”，一些美味的瓜類(lèi)多屬陰寒性質(zhì)，吃多了會(huì)損傷脾胃，因此要適可而止。但一些“果類(lèi)”卻可以多吃。梨可潤(rùn)肺，能夠消痰止咳，是秋天提倡吃的水果。蘋(píng)果富含多種維生素和鉀，不但對(duì)心血管疾病患者有益，還可止瀉。龍眼有滋補(bǔ)、強(qiáng)壯、安神、補(bǔ)血等作用，對(duì)夜間失眠的老人尤為適宜。
5、飲食定時(shí)定量
長(zhǎng)期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí)，間隔時(shí)間要合理。急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
6、做好保暖措施
胃喜暖怕冷，喜潤(rùn)惡燥，秋冬天氣寒冷，胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖?；加新晕秆椎娜?，平素戴個(gè)護(hù)肚能讓胃部更加暖和。秋冬晝夜溫差大，晚上用熱水袋或溫?zé)豳N敷貼臍部具有溫陽(yáng)散寒作用。夜晚睡覺(jué)蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛。
7、積極食療
狗肉和羊肉是屬于溫?zé)嵝缘氖澄?，?duì)于胃寒者具有極佳的治療效果。同時(shí)大蒜也具有消毒殺菌的功效，對(duì)于胃部炎癥具有極佳功效。因而紅棗、枸杞都可以用來(lái)補(bǔ)胃。
8、飲食宜軟、溫、暖、素、鮮
烹調(diào)宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅(jiān)硬、粗糙的食物。進(jìn)食時(shí)不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合后慢慢咽下，這樣有利于消化和病后的修復(fù)。要注意四季飲食溫度的調(diào)節(jié)，脾胃虛寒者尤應(yīng)禁食生冷食物，肝郁氣滯者忌在生氣后立即進(jìn)食。
1.花生米治風(fēng)寒胃疼
炒熟的花生米、煮熟的花生米和生的花生米對(duì)受冷風(fēng)刺激產(chǎn)生的胃痛很有效。
2.治胃寒秘方
