腸胃炎是一種常見(jiàn)的疾病，患病之后人體會(huì)有多種不適的癥狀，嚴(yán)重的會(huì)影響正常的生活。如果不小心得了腸胃炎我們應(yīng)該怎么辦?腸胃炎的患者在飲食方面應(yīng)該多注意一些，這個(gè)時(shí)候吃什么比較好?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1.補(bǔ)充液體
多數(shù)人會(huì)得腸胃炎都是因?yàn)榧?xì)菌感染，這些細(xì)菌會(huì)刺激我們的腸道，并會(huì)上吐下瀉，讓人體出現(xiàn)缺水的情況。所以在出現(xiàn)腸胃炎的時(shí)候我們應(yīng)該多 補(bǔ)充水分。這時(shí)我們可以多喝一點(diǎn)白開(kāi)水，如果不喜歡和沒(méi)有味道的水，可以喝一點(diǎn)果汁，例如蘋(píng)果汁、高湯或清湯。
2.保持樂(lè)觀的情緒
一些朋友會(huì)出現(xiàn)腸胃炎很有可能是因?yàn)榫窬o張、焦慮等不良情緒引起的，這些情緒是導(dǎo)致腸胃炎的主要一個(gè)原因，因此患有腸胃炎的朋友在平時(shí)生活中一定要經(jīng)常保持心情愉快，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就上火生氣，以避免腸胃炎的發(fā)生。
3.口服抗生素
慢性胃炎特別是慢性萎縮性胃炎，當(dāng)胃酸減低或缺乏，胃功能紊亂或胃內(nèi)有潴留液時(shí)，細(xì)菌易於生長(zhǎng)繁殖，使胃炎病變和癥狀加重。
4.適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)
患有腸胃炎的朋友在平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，參加一些體育運(yùn)動(dòng)。這樣對(duì)于治療腸胃炎有很不錯(cuò)的功效，需要注意的是：如果是長(zhǎng)期臥床的老年病人，家人可給其做腹部按摩，按摩的順序是由右上腹向左下腹輕輕推按，以促進(jìn)其腸道蠕動(dòng)。
5.中藥治療
對(duì)于慢性腸胃炎患者，多建議配合中醫(yī)藥治療。
6.減少膽汁返流
胃復(fù)安或嗎丁林可加速胃和十二指腸的排空，減少膽汁返流，從而避免了膽汁對(duì)胃粘膜的損害，但需注意胃復(fù)安有嗜睡等副作用。
7.補(bǔ)充電解質(zhì)
嘔吐及下痢皆會(huì)流失重要的電解質(zhì)——鉀、鈉及葡萄糖?？梢脏嬰娊赓|(zhì)飲料，例如口服補(bǔ)液鹽來(lái)補(bǔ)充?；蜃约赫{(diào)配，作法如下：將果汁含鉀與1/2茶匙的蜂蜜或玉米糖漿含葡萄糖以及一撮食鹽氯化鈉均勻混合即可。
8.避免制酸劑
制酸劑能減少胃酸，但也能減低你的抗菌力。如果服用制酸劑，可能使細(xì)菌快速且大量地繁殖。
9.用醋和大蒜消毒
