口腔潰瘍是一種常見的疾病，患病如果嚴(yán)重會影響到我們的正常生活，這個時候應(yīng)該怎么辦?導(dǎo)致口腔潰瘍的原因有很多，在平時如果能預(yù)防一定要及時的預(yù)防，一些食物可以幫助我們緩解口腔潰瘍的癥狀，吃什么比較好呢?想知道那就要繼續(xù)看了哦。
患有口腔潰瘍之后我們應(yīng)該保持自己的口腔衛(wèi)生，一定要養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，特別是睡前，不能因為不愿意動就不刷牙了，這樣很容易使得細(xì)菌在口腔滋生，會加重口腔潰瘍的程度，口腔里面有細(xì)菌滋生了，自己的口氣也就不清新了。
患有口腔潰瘍的朋友，應(yīng)該在飯后進(jìn)行刷牙，當(dāng)然這個是要有一定的條件的牙，飯后進(jìn)行刷牙可以幫助我們?nèi)コ龤埩粼诳谇焕锩娴氖澄餁堅?，那么如果感覺有的時候不是特別的方便，那么可以多用溫水漱漱口哦
飲食：很多人會的口腔潰瘍都是因為身體中缺少某些物質(zhì)的原因，在平時我們一定要注意飲食平衡，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，微量元素。很多蔬菜中都有我們身體中需要的物質(zhì)。平時應(yīng)該少吃一點容易導(dǎo)致上火的食物，如辛辣食物，各種腌制品、腌肉，還有一定要多喝水。
增強(qiáng)體質(zhì)：平常注意鍛煉身體，每天堅持慢走40分鐘以上，白領(lǐng)一族可以在辦公室做一些簡單的運動，不要一整天就坐在那里不動。多運動可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，增加肺活量，活絡(luò)各個關(guān)節(jié)。
良好的作息習(xí)慣和心態(tài)：要保證自己每天的睡眠時間6到8小時，良好的休息可以保證機(jī)體的佳狀態(tài)，腦思路清晰。不熬夜干活，不要讓自己整天處在緊張、焦慮中，不要搞得自己很疲勞，因為疲憊、精神狀態(tài)不佳都可以使得機(jī)體的免疫力下降，讓細(xì)菌有了趁虛而入的機(jī)會，導(dǎo)致某些疾病的發(fā)生。
得了口腔潰瘍后，對于牙膏的選擇，依據(jù)本人的經(jīng)驗，建議使用云南白藥牙膏，這不是給這牙膏做廣 告，因為它使用后效果很好。平常家里也可備完美的蘆薈膠產(chǎn)品，不時的涂在口腔潰瘍的表面，有很好的止痛治愈效果。
得了口腔潰瘍后，在注意飲食的同時，還需要注意多進(jìn)食含有維生素C的水果和蔬菜，比如：蘋果、獼猴桃，橙子等。因為維生素C有修復(fù)創(chuàng)面愈合的作用。
藥物治療：我這里所說的口腔潰瘍不包括那些因為化療所引起的口腔潰瘍。治療口腔潰瘍的藥物有桂林西瓜霜、意可貼。按照藥物的使用說明使用，再加上上述幾種方法的配合，保證你的口腔潰瘍恢復(fù)的很快，早日解除痛苦，恢復(fù)愉快的生活。
栗子
栗子是一種味道香美，味性溫甘，具有健脾、壯腰、強(qiáng)筋、補(bǔ)腎、活血、消腫等功效的綠色食品。栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素，能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍，能補(bǔ)充缺乏的維生素。
柿子
柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子也是作為口腔潰瘍吃什么水果的佳答案，因為柿子不但對口腔潰瘍的治療有很大的療效，對于口腔潰瘍的預(yù)防也是有一定的作用。
梨
