心絞痛是常見的疾病，生活中導(dǎo)致心絞痛的原因有很多，在平時(shí)我們一定要注意預(yù)防。如果不小心出現(xiàn)了心絞痛我們應(yīng)該怎么辦?一些食物可以幫助我們護(hù)理心臟，那么大家知道吃什么比較好嗎?下面會有詳細(xì)的介紹哦。
心絞痛的原因
過度勞累。比較典型的勞力性心絞痛一般都是在在長時(shí)間的體力工作和腦力工作之后，或者爬山，跑步等劇烈運(yùn)動，熬夜加班之后，這樣就會導(dǎo)致患者的心肌供血不足、心率加快、耗氧量增加。所以患有就會出現(xiàn)心絞痛的癥狀。
情緒過度激動。人的情緒對人體的影響是非常大的，如果出現(xiàn)了情緒過激，可以導(dǎo)致交感神經(jīng)變得興奮?；颊呔蜁霈F(xiàn)心跳加快的情況，血壓也會升高，從而導(dǎo)致心肌耗氧量增加，誘發(fā)冠狀動脈痙攣，嚴(yán)重時(shí)患者的心肌供血減少，從而出現(xiàn)了心絞痛。
飲食過度。有一部分 患者是在暴飲暴食之后出現(xiàn)了突發(fā)心絞痛，會有這樣的癥狀，主要是因?yàn)檫M(jìn)食太快或是進(jìn)食太多導(dǎo)致的，胃部會超負(fù)荷的工作，給我們的心臟增加了負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致冠狀動脈供血量減少，這種情況也會誘發(fā)心絞痛。
吸煙飲酒。眾所周知，煙酒對人體有害，吸煙可直接誘發(fā)心絞痛，使患者死于心臟病的危險(xiǎn)性增加。飲酒則可以增加心臟和肝臟的負(fù)擔(dān)，引發(fā)心絞痛。
以上均為心絞痛常見誘因，為了預(yù)防心絞痛的發(fā)展，平時(shí)宜盡量避免各種誘因。調(diào)節(jié)飲食，特別是進(jìn)食不應(yīng)過飽;禁絕煙酒。調(diào)整日常生活與工作量，減輕精神負(fù)擔(dān);保持適當(dāng)?shù)捏w力活動，但以不發(fā)生疼痛癥狀為度;一般不需臥床休息。
首先，要原地休息。心絞痛發(fā)作時(shí)立即原地休息，千萬不要走動，還要盡量少說話，深呼吸。如果在家中發(fā)生心絞痛，要原地坐在椅子上或平躺在床上。專家提醒，如果心絞痛是在戶外活動時(shí)突然發(fā)作的話，那么患者要原地坐在臺階上、路邊或其他安全的地方，以盡量保持鎮(zhèn)靜的心態(tài)，這一點(diǎn)很重要，患者應(yīng)對次引起重視。
其次，舌下含服硝酸甘油。如果身邊帶著藥，那么心絞痛患者可將一片硝酸甘油放在舌頭下面含服，也可以舌下含服速效救心丸或復(fù)方丹參滴丸，該方法能夠有效改善心絞痛癥狀。如果身邊沒有帶藥也不要著急，放松、休息，疼痛也會緩解。要注意，硝酸甘油每次只能含1片，如果疼痛不能緩解，可每5分鐘重復(fù)含1片，連續(xù)使用不能超過3片。
及早就醫(yī)。雖然心絞痛發(fā)作時(shí)含服硝酸甘油可暫時(shí)緩解癥狀，但是癥狀常常在勞動或情緒激動時(shí)反復(fù)發(fā)作，而且容易遺留嚴(yán)重的并發(fā)癥，因此，一旦發(fā)現(xiàn)要及早治療，避免病情繼續(xù)加重。
心絞痛發(fā)作時(shí)的處理
1、心絞痛發(fā)作時(shí)立即停止活動，嚴(yán)重者需半臥位，絕對安靜休息，并含服硝酸酯類藥物，保持良好的心理狀態(tài)，消除恐懼、緊張、悲觀等心理。
2、保持環(huán)境安靜，限制探視。
