口腔潰瘍是一種很常見的疾病，生活中導(dǎo)致口腔潰瘍的原因有很多，在平時(shí)我們一定要注意預(yù)防，如果不小心出現(xiàn)了口腔潰瘍應(yīng)該怎么辦?一些食物可以幫助我們緩解口腔潰瘍的癥狀，那么吃什么比較好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
口腔潰瘍的原因
1、精神壓力大
很多人會(huì)患有口腔潰瘍都是因?yàn)榫駢毫Φ膯栴}，這個(gè)也是臨床上常見的誘因是:如果我們長期感到壓力大,或是經(jīng)常出現(xiàn)精神緊張、波動(dòng)，那么身體的抵抗力自然就會(huì)下降，人體也經(jīng)常有疲勞感、睡眠不足。之后導(dǎo)致口腔潰瘍的出現(xiàn)。
2、免疫紊亂
我們應(yīng)該知道，如果身體的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，那么人體就會(huì)出現(xiàn)多種癥狀，任何會(huì)引起免疫功能紊亂的因素,都可能誘發(fā)口腔潰瘍。所以在平時(shí)我們一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，減少自己身體免疫系統(tǒng)下降的可能。
3、內(nèi)分泌改變
內(nèi)分泌改變是導(dǎo)致出現(xiàn)口腔潰瘍的主要原因之一，如女性在月經(jīng)前后,就比較容易出現(xiàn)口腔潰瘍的情況;更年期婦女也有病損增多的現(xiàn)象。一些女性朋友在懷孕之后,我們就會(huì)看到的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍就會(huì)好轉(zhuǎn)。
4、意外受傷
使用做工粗糙的假牙套、牙刷,吃太燙的食物或不小心咬了自己一口,都可能成為誘因,占患者的38%。
5、營養(yǎng)缺乏
尤其是缺乏鐵和B族維生素。此外,愛吃辛辣、刺激性食物,愛吃酸或偏食的人,也更容易被潰瘍纏上。
6、遺傳誘因
遺傳也是一個(gè)突出誘因。父母中一方曾患此病,其子女得病的幾率是35%―40%。
7、十二烷基硫酸鈉
牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸鈉,刷牙時(shí)的白色泡沫就是由它產(chǎn)生的。研究表明,這種化學(xué)成分會(huì)破壞口腔的保護(hù)層“黏液素”,增加口腔潰瘍風(fēng)險(xiǎn)。
8、消化系統(tǒng)疾病
慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、便秘,以及藥物治療不當(dāng)、環(huán)境污染等都是比較明確的致病原因。
1、梨
梨是冬天清熱去火的好水果,同時(shí)梨還可以潤肺止咳,滋潤腸道,在梨中不僅含有大量的水分,同時(shí)還含有豐富的維生素B,這兩種物質(zhì)對(duì)于口腔潰瘍來說都具有非常有效的治療作用,同時(shí)還可以治療潰瘍面。
2、蜂蜜
蜂蜜內(nèi)服具有清熱解毒的功效,外敷可以斂瘡止痛、促進(jìn)細(xì)胞再生。治療口腔潰瘍,可用10%的蜂蜜汁含漱;或者將口腔洗漱干凈后用消毒棉簽蘸蜂蜜涂于潰瘍面,涂擦后暫不要進(jìn)食。15分鐘左右,可將蜂蜜連口水一起咽下,再繼續(xù)涂擦,一天可重復(fù)數(shù)次。
