身體在一陣勞累過后感到疲憊是正常的，但是如果突然出現(xiàn)以及沒有任何征兆的疲乏感，就有可能是心肌梗死的表現(xiàn)。
出汗和呼吸困難
時常伴有大點汗珠或者身體感覺到發(fā)冷，同時呼吸不順暢，感覺吸不到空氣一樣，有可能是心梗。
咳嗽和喘息
當心臟起不到將血液帶出的作用時，會堆積在肺部而導致咳嗽和喘息不止。
水腫
腳部如果有水腫也有可能是心力衰竭的表現(xiàn)，這是由于血液停留在四肢而形成的水腫。
西紅柿：西紅柿中果酸的含量豐富，能有效降低膽固醇的含量，對心血管有著保護作用，能減少心臟病的發(fā)病率，促進紅細胞的形成，能促進心血管的血管壁彈性，因此，食用西紅柿是防治動脈硬化，高血壓和冠心病的有效方法。另外，西紅柿汁多果厚，有利尿的作用，因此，它還有對腎炎的醫(yī)治作用，是身體健康的較理想的食材。
苜蓿：苜蓿對心腎陰虛型心臟病有極好的療效，因為苜蓿含有胡蘿卜素、維生素C、和維生素E，另外還含有大量的硒元素，具有保護心血管的作用，另外苜蓿為低脂肪的食物，它能防治動脈硬化，苜蓿的高鈣、高鉀和高鋅的特點，對心臟病有著極好的治療作用，還有就是苜蓿含有可食性膳食纖維，對胃腸道有著積極的作用，有利于通便，降低膽固醇，對臟臟及胃腸道都有一定的作用，是身體健康的理想食材。
薺菜：薺菜富含維生素E,并且還含有大量的膽堿，生物堿和黃酮、氨基酸，而這些物質對心腦血管有保護作用，是理想的減肥和防治心臟病的食材，薺菜所含的脂肪極低，是降低膽固醇的理想食材，經(jīng)常食用薺菜，能軟化血管，醫(yī)治消化不良和大便干結，薺菜對心腎陰虛型心臟病有極好的作用。
山楂：在人們的意思里，都認為山楂是開胃果，實際上山楂對心腦血管發(fā)揮著重要的作用，這主要是因為山楂里含有大量的黃酮和有機酸，其中的亞油酸含量較高，它里面所含的不飽和脂肪酸高達百分之八十左右，具有調(diào)節(jié)脂質代謝的功能，能有效降低膽固醇，對心臟病，冠心病、高血壓、糖尿病以及動脈粥樣硬化都有樣好的作用。對氣質血瘀型心臟病有極好的調(diào)解作用。
魚：人們都認為心臟病不能吃太油膩的食物，更不能大魚大肉作為飲食，而實際上是可以大魚的，因為食魚不僅健腦，還有利于心臟病的醫(yī)治，魚里邊含有豐富的優(yōu)質蛋白質，而這種蛋白質能有效降低壞膽固醇，魚體內(nèi)的脂肪酸的組成也很特殊，它表現(xiàn)為比植物油還長的碳鏈、雙鏈，也就是我們經(jīng)常說的不飽和脂肪酸的數(shù)目比植物油還多，這樣以來，它自然也就成了防治心臟病，血管類疾病的作用也就大了起來。
牛奶:牛奶中含有大量的鈣，并且它里邊還含有降脂的物質，牛奶能減少人體對膽固醇的吸收，牛奶中含有一種酸類物質，可抑制體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，從而起到抑制膽固醇的合成，終達到膽固醇降低的目的，喝牛奶和奶制品，對心臟病有著極積的作用，它對氣帶血瘀型心臟病、氣虛血熱型心臟病有極好的保護作用，是心臟病不可或少的食材飲品之一。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了心臟病的原因，我們現(xiàn)在應該知道什么情況可能會導致人們出現(xiàn)心臟病了，在平時大家應該及時的避免這種情況的出現(xiàn)，平時多吃一點有營養(yǎng)的食物，控制好自己的體重，減少對高脂肪食物的攝入。
