皮膚過敏可以說是很常見的一種癥狀了，很多人在生活只中都出現過。導致皮膚過敏的原因有很多，我們應該要注意預防。如果不小心出現了皮膚過敏的癥狀，應該怎么辦呢?患者在飲食方面要特別的注意，不能吃什么知道嗎?下面會有詳細的介紹。
一皮膚過敏冰鎮(zhèn)緩解
一旦出現了皮膚過敏的情況，我們可以采用冰敷的方式，這樣可以幫助我們舒緩肌膚過敏癥狀，這個時候我們可以用一張面膜，之后放入冰水中，浸濕后敷在臉上，溫度沒有那么冰的時候再放入冰水中，這樣反復兩次，臉上瘙癢的癥狀就會緩解。
二冷水洗面提高抵抗力
皮膚過敏的朋友，應該每天使用冷水洗臉，這樣可以幫助我們提高臉部皮膚的抵抗力。如皮膚一下子適應不過來的話，那么開始我們可以使用溫水洗臉(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，這個時候大家可以配合使用天然的抗過敏洗面奶。
三精油蒸汽熏吸法
我們可以先燒一壺熱水，然后倒入經常洗臉的盆里面，這個時候應該要加上4滴桉樹油和2滴茶樹精油，把我們的臉放在臉盆上，用毛巾圍住周圍，然后做深唿吸5—10分鐘。這樣可以有效的提高皮膚的抵抗力，緩解肌膚紅腫發(fā)癢的情況。
四喝蜂蜜防過敏
在換季時的前幾周開始，每天用蜂蜜泡水喝，或者直接飲用也可以，能起到免疫療法的功效。好選擇當地產蜂蜜。增強人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏癥狀。
皮膚過敏的原因
1.氣溫改變
當氣溫急劇變化的時候，皮膚敏感的人容易感覺不適，忽冷忽熱的天氣有時會使其臉部發(fā)燙、發(fā)紅。
2.季節(jié)交替
當季節(jié)變換的時候，會引起周圍自然環(huán)境的改變，這時空氣中原本彌漫的花粉、孢子等容易致敏的物質會增加，進而釋放出組織胺。這是一種幾乎遍布人體所有組織的化合物，很容易導致面部的皮膚過敏。
3.年齡因素
隨著年齡的增長，皮膚表面的一層呈弱酸性的皮脂膜變會漸漸變得脆弱，使致敏物質容易入侵皮膚。所以有的人年輕的時候沒有皮膚過敏，但是過了一些年以后，也會出現皮膚敏感的現象。
4.食物引起過敏
有過敏體質的人吃了某些食物后，皮膚就有過敏的表現。常見的致敏食物有海鮮、果仁、芒果等。
5.化妝品引起過敏
這是一種很典型的過敏現象，也是很多女士關心的問題。市面上出售的大多數化妝品性質都不夠溫和，或多或少含有酒精、香精、防腐劑等化學成分，對肌膚是有一定刺激性的。而含有果酸的化妝品更容易刺激敏感的肌膚。
6.醫(yī)學藥物引起過敏
