皮膚過(guò)敏是一種很常見(jiàn)的癥狀，很多人應(yīng)該都遇到過(guò)，生活中導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的原因有很多，我們應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防，如果不下心出現(xiàn)了皮膚過(guò)敏的癥狀，應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)一些食物可以幫助我們緩解皮膚不適的癥狀，吃什么好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
一皮膚過(guò)敏冰鎮(zhèn)緩解
冰敷可以幫助我們緩解和舒緩肌膚過(guò)敏癥狀，這樣會(huì)讓我們的面部更加舒適，大家只需要用一張面膜紙放入冰水中浸泡，之后放在我們的臉上，在敷了一會(huì)不那么冰之后再放入冰水中浸濕敷面，這樣反復(fù)的使用幾次，臉上因過(guò)敏而癢癢的感覺(jué)也會(huì)瞬間消失。
二冷水洗面提高抵抗力
皮膚過(guò)敏的朋友，在平時(shí)可以使用冷水潔面，這樣可以幫助我們提高肌膚的抵抗力。如果在平時(shí)我們不經(jīng)常使用冷水，那么可先用溫水潔面(20℃—30℃)，之后逐漸的將水溫降低，之后大家也可以配合上天然材料制成防敏潔面產(chǎn)品使用效果更好。
三精油蒸汽熏吸法
一旦出現(xiàn)了皮膚過(guò)敏，大家可以燒一壺?zé)崴?，之后倒入臉盆中，之后我們可以加?滴桉樹(shù)油和2滴茶樹(shù)精油，之后把我們的臉部放在盆口，用毛巾圍住周圍，之后做深唿吸5—10分鐘。這樣可以幫助我們的皮膚提高抵御能力，緩解肌膚紅腫發(fā)癢的情況。
四喝蜂蜜防過(guò)敏
在換季時(shí)的前幾周開(kāi)始，每天用蜂蜜泡水喝，或者直接飲用也可以，能起到免疫療法的功效。好選擇當(dāng)?shù)禺a(chǎn)蜂蜜。增強(qiáng)人體抵抗力，一定程度上能緩解過(guò)敏癥狀。
皮膚過(guò)敏的原因
內(nèi)分泌因素
月經(jīng)周期不穩(wěn)定，很有可能會(huì)影響皮膚的敏感性，造成皮膚脆弱、免疫力下降，導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。
建議：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保持心情愉悅，找準(zhǔn)自己月經(jīng)紊亂的原因，情況較輕者可以通過(guò)食療慢慢調(diào)節(jié)，如果情況較重，建議去正規(guī)的醫(yī)院接受合理治療。
皮膚疾病
如患有皮膚病，可使皮膚敏感性增高，導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，如特應(yīng)性皮炎、脂溢性皮炎、魚(yú)鱗病等。
建議：患有皮膚病要及早去正規(guī)醫(yī)院接受治療，平時(shí)還要多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗床上用品、打掃房屋衛(wèi)生、保持房間通風(fēng)透氣等等。
化學(xué)因素
如化妝品、護(hù)膚品中含有容易致敏的成分，肥皂、清潔劑等使用不當(dāng)，都有可能導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。
