高血壓是中老年朋友很常見的一種疾病，現(xiàn)在患有此病的人可以說是越來越多了?；加懈哐獕褐笪覀兊纳眢w會有很多的癥狀，嚴(yán)重的會影響到我們的生活，這個時候應(yīng)該怎么辦呢?高血壓的患者在飲食方面要特別的注意一下，吃什么對身體好?下面會有詳細(xì)的介紹。

　　高血壓怎么辦

　　一定要把血壓指標(biāo)測出來

　　我們要知道其實(shí)很多人在出現(xiàn)高血壓的時候都是沒有什么癥狀的，并且自己有可能也不知道自己得了高血壓，當(dāng)你不清楚自己是否得高血壓，那么這個時候我們就需要自己想想辦法了，其實(shí)這時比較好的方法就是用儀器來測，現(xiàn)在高血壓都是有個參考標(biāo)準(zhǔn)的哦。

　　身體是否有不適

　　大家應(yīng)該都知道高血壓是有一個測量的標(biāo)準(zhǔn)的，但是不是說你超過了這個標(biāo)準(zhǔn)就一定是患有高血壓的。一旦如果得高血壓的人，都會感覺自己的身體有什么不舒服的，比如頭暈就是很典型的狀態(tài)，主要還是以身體舒適度作為標(biāo)準(zhǔn)。一旦出現(xiàn)癥狀要及時的治療。

　　分清高血壓類型

　　其實(shí)血壓如果不在正常范圍內(nèi)，那么可能是高血壓也可能是低血壓，不管是高血壓還是低血壓，總之都算是高血壓病哦 。

　　盡可能少吃西藥

　　現(xiàn)在很多高血壓的患者，都會使用藥物來控制血壓，不過在這個時候我們一定要少吃或不吃西藥，主要是因?yàn)槲魉幈旧淼母弊饔梅浅５拇?，大家不妨可以適當(dāng)吃些中成藥，因?yàn)橹谐伤幨亲孀趥飨聛淼?，一般來說沒有什么副作用，并且治療的效果也很好。

　　要相信中醫(yī)治療更有效

　　據(jù)我所知，現(xiàn)在官方批下來的高血壓藥，基本上都是西藥。如果是中藥的話，基本上是沒有藥字號的，除非百年老店，可是高血壓病不是自古就有，因此，這塊百年老店也就不擅長。實(shí)在想找，不妨到中醫(yī)藥管理局官方去找，可以試著往高新適宜技術(shù)推廣方面去找。

　　吃藥意識要正確

　　得了高血壓一定是要吃藥的，不吃藥怎么可以好呢?盡管找好藥很難，但是也要試著去找才行。市場上治療高血壓的產(chǎn)品很多，但是大多數(shù)都只是控制住，并非幫你治好不再吃藥。

　　高血壓的癥狀

　　1.無任何癥狀表現(xiàn)

　　高血壓癥狀主要有頭痛、頭暈、頭昏、頭脹等，嚴(yán)重者可表現(xiàn)為氣喘、呼吸困難、浮腫、視力障礙、惡心、嘔吐、偏癱、少尿、胸痛等并發(fā)癥癥狀。但有典型癥狀者不多，很多高血壓均無癥狀，甚至收縮壓高達(dá)200mmHg以上，臨床無癥狀或癥狀輕微者也不少見。

　　2.頭暈

　　頭暈為高血壓多見的癥狀。有些是一過性的，常在突然下蹲或起立時出現(xiàn)，有些是持續(xù)性的。頭暈是病人的主要痛苦所在，其頭部有持續(xù)性的沉悶不適感，嚴(yán)重的妨礙思考、影響工作，對周圍事物失去興趣，當(dāng)出現(xiàn)高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時，可出現(xiàn)與內(nèi)耳眩暈癥相類似癥狀。

　　3.頭痛

　　頭痛亦是高血壓常見癥狀，多為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時發(fā)生、起床活動及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和后腦勺。