高血壓是一種我們都很熟悉的疾病了，現(xiàn)在患有高血壓的人特別多，那么高血壓的原因是什么呢?很多人在患病之后都覺(jué)得很奇怪，不知道是什么原因。高血壓怎么辦?面對(duì)這樣的疾病，其實(shí)調(diào)理方法有很多，感興趣的話就請(qǐng)繼續(xù)看下去吧!

　　高血壓的原因

　　避孕藥

　　過(guò)多的服用避孕藥可能會(huì)造成高血壓，雖然說(shuō)藥物引起的高血壓一般是輕度的，并且在停止用藥之后的三到六個(gè)月會(huì)緩解，但是這樣的情況大家也不能忽視。緊急避孕藥是對(duì)于身體會(huì)產(chǎn)生一些影響的，不可以長(zhǎng)期的服用，大家一定要記住。

　　睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(SAHS)

　　呼吸暫停綜合征也許有很多人會(huì)覺(jué)得沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，很陌生，其實(shí)不少打呼嚕的人都存在這樣的問(wèn)題。由于扁桃體或者軟腭的松弛、天生畸形，還有一種慢性的咽喉炎等，不少人在睡著了之后就會(huì)打呼嚕，出現(xiàn)低通氣的情況，這個(gè)病可能會(huì)導(dǎo)致高血壓。

　　遺傳因素

　　當(dāng)父母都有高血壓的時(shí)候，子女也有一般的可能性會(huì)有高血壓，這是一種遺傳性的疾病。父母的血壓高的不明顯還是非常很?chē)?yán)重，也會(huì)遺傳給孩子。科學(xué)家認(rèn)為這和基因有關(guān)系，和平時(shí)的生活習(xí)慣也有關(guān)，父母肥胖則孩子也容易肥胖。

　　飲食

　　不同地區(qū)人群血壓水平和高血壓患病率與鈉鹽平均攝入量顯著有關(guān)，攝鹽越多，血壓水平和患病率越高。鉀攝入量與血壓呈負(fù)相關(guān)。飲食中鈣攝入對(duì)血壓的影響尚有爭(zhēng)議，多數(shù)認(rèn)為飲食低鈣與高血壓發(fā)生有關(guān)。

　　高蛋白質(zhì)攝入屬于升壓因素，動(dòng)物和植物蛋白質(zhì)均能升壓。飲食中飽和脂肪酸或飽和脂肪酸/多不飽和脂肪酸比值較高也屬于升壓因素。飲酒量與血壓水平線性相關(guān)，尤其與收縮壓，每天飲酒量超過(guò)50g乙醇者高血壓發(fā)病率明顯增高。

　　精神應(yīng)激

　　城市腦力勞動(dòng)者高血壓患病率超過(guò)體力勞動(dòng)者，從事精神緊張度高的職業(yè)者發(fā)生高血壓的可能性較大，長(zhǎng)期生活在噪聲環(huán)境中聽(tīng)力敏感性減退者患高血壓也較多。高血壓患者經(jīng)休息后往往癥狀和血壓可獲得一定改善。

　　體重超重或肥胖

　　是血壓升高的重要危險(xiǎn)因素。體重常是衡量肥胖程度的指標(biāo)，一般采用體重指數(shù)(BMI)，(20～24為正常范圍)。腰圍反映向心性肥胖程度。高血壓患者約1/3有不同程度肥胖。血壓與BMI呈顯著正相關(guān)。肥胖的類(lèi)型與高血壓發(fā)生關(guān)系密切，腹型肥胖者容易發(fā)生高血壓。