一、注意衛(wèi)生
在平時要做好衛(wèi)生清潔，飯前飯后要洗手，避免到人流密集的地方。
二、提高身體體質
在日常的生活中，我們可以通過增加運動量來增強自己的體質，適量的運動還能提高身體的耐寒能力，對于感冒和呼吸系統(tǒng)的疾病具有一定的預防作用。平時的飲食也要注重營養(yǎng)的均衡，獲取了適量的營養(yǎng)才能增強身體的免疫力，從而增強抵抗疾病的能力，
三、出門要戴口罩
在灰塵以及煙霧比較大的環(huán)境下出入要戴口罩，避免粉塵煙霧等有害物體吸入到支氣管，從而讓細菌進入引發(fā)支氣管炎。
1、不能吃海腥油膩食物。支氣管炎患者是不能吃一些海腥的食物的，比如說魚蝦、螃蟹、海帶等，這些食物都是很容易生火的，這樣是不利于支氣管炎的恢復的，另外油膩的食物也不能吃，比如說肥肉等，這些食物容易生痰，對支氣管炎的恢復沒有好處。飲食應該宜清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜，補充身體的維生素，再就是可以吃一些豆類食品，可以補充身體蛋白質。
2、不能吃刺激性的食物。支氣管炎的患者是不能吃一些刺激性的食物的，比如：蔥、蒜、辣椒、胡椒等，這些食物都屬于辛辣刺激，會刺激到呼吸道，加重支氣管炎患者的病情。另外，食用的菜肴也不能太咸或者是太甜，還有就是要冷熱適度。平時的食物好是選用一些健脾、理氣、化痰的，比如說大棗、蓮子、蜂蜜、橘子、枇杷等。
如果患者咳嗽長期不愈，耗傷正氣，肺脾虛弱。因此平時多選用具有健脾、益肺、補腎、理氣、化痰的食物，如豬、牛、羊肺臟及枇杷、橘子、梨、百合、大棗、蓮子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助于增強體質，改善癥狀。
結語：支氣管炎是一種常見的呼吸道疾病，早期的主要癥狀就是咳嗽、氣急。如果有了這些癥狀就要去醫(yī)院及時的檢查治療。平時可以通過適量的運動來增強體質，還要注意飲食的健康，補充營養(yǎng)，這樣才能讓身體有更強的抵抗力。食用一些食物可能會導致疾病的加重，所以平時的飲食一定要注意避免。
