強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀大家也許不是很了解，多數(shù)人對(duì)這個(gè)疾病都不是很熟悉。強(qiáng)直性脊柱炎的后果是比較嚴(yán)重的，因此大家在平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)預(yù)防的方法。患上了強(qiáng)直性脊柱炎怎么辦?如果你也有這樣的疑問，請(qǐng)看一下下面的文章介紹吧!
強(qiáng)直性脊柱炎怎么辦
敷貼療法
敷貼是一種中醫(yī)上面的療法，你可以簡(jiǎn)單的理解為使用膏藥貼。針對(duì)不同的病情，使用不同的藥物，直接貼在患處，這樣能夠快速的緩解患者的不適。但是敷貼沒法徹底的治療疾病，而且當(dāng)病變的面積很大的時(shí)候，操作起來也不方便。
中藥外搽療法
強(qiáng)直性脊柱炎的患者還可以使用一些中藥制成的藥膏，涂抹在患處，然后配合上按摩的手法，達(dá)到緩解疾病的效果。一般會(huì)選擇具有鎮(zhèn)痛和消炎、祛濕效果的中藥材，配合上專業(yè)的按摩手法，讓藥物更好的療效，強(qiáng)直性脊柱炎可以經(jīng)常使用此方法。
1.注意防范風(fēng)寒，潮濕
強(qiáng)直性脊柱炎從中醫(yī)的角度來素哦，是風(fēng)寒和濕氣等外邪進(jìn)入了體內(nèi)造成的，因此在平時(shí)應(yīng)該要注意防風(fēng)寒和潮濕。天氣比較冷的時(shí)候或者是在空調(diào)房的時(shí)候，應(yīng)多穿一些衣服。當(dāng)淋雨了之后，及時(shí)的把潮濕的衣服換掉，這些都是預(yù)防的方法。
夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風(fēng)而臥;居處潮濕或梅雨季節(jié)，晴天宜經(jīng)常暴曬，以祛潮氣，天晴時(shí)更宜打開窗戶，以通風(fēng)去濕等等，在日常生活中注意避風(fēng)，防寒，去濕，截其來路，是預(yù)防調(diào)養(yǎng)之良策。
2.堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉
堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高御邪能力，因“痹者，閉也”，風(fēng)寒濕邪內(nèi)留滯，痹阻氣血而成，通過活動(dòng)肢體，使全身氣血流暢，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡，日久可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的目的。
但鍛煉時(shí)要注意根據(jù)自己的身體狀況選擇適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)方式，切勿一次運(yùn)動(dòng)量過大，用力過猛，必須循序漸進(jìn)，貴在堅(jiān)持，必要時(shí)可請(qǐng)醫(yī)生或有關(guān)人員指導(dǎo)，此外，寒冷季節(jié)晨練不宜太早，免受風(fēng)寒，對(duì)疾病不利。
3.保持精神愉快
七情內(nèi)傷可直接誘發(fā)強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)作，也可引起人體陰陽失調(diào)、抵抗力減弱，使其他疾病有機(jī)可趁。因此，強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防應(yīng)避免情志過激或悶悶不樂、憂郁寡歡。
