胃潰瘍是一種很常見(jiàn)的疾病，現(xiàn)在患有此病的人可以說(shuō)是越來(lái)也多了，一旦出現(xiàn)了胃潰瘍的情況，我們應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起胃潰瘍的原因其實(shí)有很多，我們應(yīng)該要特別的注意一下，一些食物可以緩解胃潰瘍的情況，吃什么好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
不吃刺激性食物
一旦出現(xiàn)了胃潰瘍的癥狀，我們應(yīng)該在飲食方面特別的注意一下，這個(gè)時(shí)候大家不要吃辛辣、濃茶、咖啡等刺激性食物，這些食物對(duì)我們的腸胃有非常大的影響，如果在平時(shí)吃太多，很容易導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂，而且不利于潰瘍的愈合。
按時(shí)吃飯
一日三餐按時(shí)吃飯對(duì)我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，在平時(shí)我們應(yīng)該要注意自己身體的保養(yǎng)，按時(shí)吃飯可以幫助我們緩解身體不適的情況，但是我們不能一餐吃太多或是不吃的情況。還有在吃東西的時(shí)候不能狼吞虎咽，要細(xì)嚼慢咽，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
注意飲食衛(wèi)生
生活中大家應(yīng)該在飲食方面注意安全，不要不干凈的食物，現(xiàn)在人們吃外賣的情況可以說(shuō)是越來(lái)也多了，這樣很容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)胃病，并且我們?cè)谕饷娉燥埖臅r(shí)候，要用開水燙一下那些碗筷，或者自帶餐具，還要注意不能偏食或是過(guò)量吃太多冷的食物或是冷飲。
注意飲食
飲食方面要多吃清淡食物，喝小米粥、吃面食等易消化、養(yǎng)胃的食物，平時(shí)作息規(guī)律，不能熬夜，飯后千萬(wàn)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，要一直保持良好心態(tài)。
1、香蕉
香蕉可以算說(shuō)是大眾比較喜歡的一種水果之一了，但只有極少數(shù)的知道香蕉是可以緩解胃潰瘍的。胃潰瘍病是由于過(guò)度緊張、焦慮或有毒物質(zhì)引起胃保護(hù)層受到胃酸破壞造成的，而香蕉可刺激胃壁粘膜細(xì)胞生長(zhǎng)而形成胃保護(hù)層。
2、酸奶
其實(shí)我們都知道酸奶中含有益生菌，因?yàn)樗崮讨械倪@種因素可以殺死人體的細(xì)菌，而這種細(xì)菌正是引起胃潰瘍的禍根。試驗(yàn)表明，用酸奶加上少量普通抗菌素，經(jīng)過(guò)7天就會(huì)有80%的幽門螺桿菌被殺死。
3、紫菜
紫菜是我們餐桌上常見(jiàn)的一種海產(chǎn)品，很多人喜歡它的鮮美，不單單是因?yàn)樗奈兜栏且驗(yàn)樗S富的維生素a，另外，還含有大量的碘、鈣、鐵、鋅和錳等多種礦物質(zhì)。因此，常吃紫菜可治療胃潰瘍。據(jù)國(guó)外報(bào)道，日本人早已把紫菜視為治療胃潰瘍病的佳食物。英國(guó)科研人員也發(fā)現(xiàn)，常吃紫菜可預(yù)防和治療胃潰瘍病。
4、蓮藕
專家提醒胃潰瘍患者，在平時(shí)生活中應(yīng)該適量的多吃些富含有淀粉的食物，這類食物可幫助我們有效的起到保護(hù)腸胃的功效。在研究中發(fā)現(xiàn)，大部分富含有淀粉的食物都能夠有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，不但可以幫助患者起到預(yù)防以及治療便秘的情況，同時(shí)還可以加速胃潰瘍的愈合。而且富含有淀粉的食物還非常的溫和，不會(huì)對(duì)潰瘍面造成不良的刺激從而影響到潰瘍面的恢復(fù)。
尤其是一些長(zhǎng)期需要喝酒的人群，專家建議在喝酒前以及喝酒之后都應(yīng)該吃點(diǎn)蓮藕，它不僅能夠保護(hù)胃黏膜不受到酒精的刺激，同時(shí)還具有很好的解酒功效。
5、雞蛋
