低血糖的患者人數(shù)有很多，可能你的身邊就認識這樣的人，低血糖發(fā)作的時候也是挺嚇人的。低血糖的原因是什么?患上了這種疾病，必須要好好治療，否則危害也很大。低血糖吃什么好?想知道改善低血糖的食物有哪些就請看下文!

　　低血糖的原因

　　生活習慣

　　1、長期吃的東西非常少，比如說有節(jié)食減肥的壞習慣或者是患有厭食癥、慢性腹瀉等疾病，那么由于攝入的營養(yǎng)不夠，身體會消耗血糖去維持正常的運作，從而就出現(xiàn)了低血糖的情況。建議大家不要節(jié)食，采取科學的方法去減肥。

　　2、喝酒對于我們的血糖也會產(chǎn)生影響，因為酒精會影響到人體胰島素的分泌，假如在空腹的情況下大量喝酒，胰島素就可能會大量的分泌，從而造成血糖降低。長期保持這樣的壞習慣，那么離患上低血糖就不遠了，愛喝酒的朋友一定要注意。

　　3、運動本身是對身體健康很有益處的，但是當你運動的方法不對，比如說總是劇烈的運動，那么就可能會導致血糖被過分的消耗，從而引起低血糖。還有一些發(fā)高燒的病人，體內(nèi)的血糖也會被大量的消耗，可能會造成低血糖。

　　空腹低血糖

　　空腹低血糖是導致疾病的一個原因，葡萄糖利用過度而引起的，能夠引起這個問題的因素其實有不少，像是內(nèi)源性胰島素分泌過多：還有比較常見的是胰島素瘤、自身免疫性低血糖等;還有人會得低血糖是因為藥物的原因，像是注射胰島素、磺脲類降糖藥物、水楊酸、飲酒等。

　　葡萄糖生成不足

　　我們身體中的葡萄糖生成不足也會導致低血糖的癥狀，一旦出現(xiàn)了內(nèi)分泌疾病，腎上腺皮質(zhì)功能減退，或是一些其他的內(nèi)分泌疾病。還有一些比較常見的肝糖原的累積病、晚期蛑病、嚴重的肝病與肝淤血、半乳糖血癥等，都會導致我們出現(xiàn)低血糖的情況。

　　餐后低血糖

　　也有一些患者是屬于餐后低血糖，引起這個癥狀的原因也是有很多的。如功能性低血糖，一般中年的婦女是比較常見的，這個時候人們可能會出現(xiàn)神經(jīng)質(zhì)或者是不穩(wěn)定的情緒。還有滋養(yǎng)性胰島素功能的亢進，這些都會導致人們出現(xiàn)低血糖的癥狀。

　　藥物因素引起

　　1、胰島素：胰島素注射過量或注射后攝食量過少而活動量相對過度，可能產(chǎn)生典型的急性低血糖反應。

　　2、磺脲類藥物：這些藥物引起低血糖的程度與藥物半衰期、代謝速度等有關(guān)。當患者有飲食減量、肝腎病變、腎上腺皮質(zhì)功能不足時，即有出現(xiàn)低血糖的可能。

　　3、口服降糖藥尤其優(yōu)降糖也容易引起低血糖。