先進(jìn)療法治療脂肪肝。人們會出現(xiàn)脂肪肝是因?yàn)楦闻K內(nèi)的脂肪比較多，所以患有脂肪肝的朋友可以通過先進(jìn)療法進(jìn)行治療，像是現(xiàn)在常見的德國抗HBV高氧轉(zhuǎn)陰療法，先進(jìn)的療法可以幫助我們改善肝臟的結(jié)構(gòu)，達(dá)到快速恢復(fù)肝功能，減少脂肪肝的癥狀。

　　運(yùn)動治療脂肪肝。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w對我們來說有很大的好處，鍛煉身體可以加速脂肪的代謝，我們在平時(shí)可以選擇有氧運(yùn)動，包括中速步行(每分鐘120步左右)、慢跑、騎自行車、游泳等，不過具體應(yīng)該怎么做應(yīng)該按照個(gè)人身體狀態(tài)和愛好，因地制宜選擇其中幾種項(xiàng)目。

　　中醫(yī)治療脂肪肝。目前看來，中藥長期調(diào)理是治療方案中較為理想的一種，中藥中以制何首烏和山楂好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內(nèi)沉積。

　　除病因治療脂肪肝。脂肪肝的形成原因有多種，根據(jù)不同的病因制定不同的方案是治療的根本原則，如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒;營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常;有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖;營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。

　　脂肪肝吃什么

　　綠茶

　　綠茶提取物茶多酚可降低肝組織中過氧化脂質(zhì)含量，降低血漿中總膽固醇、三酰甘油水平，對脂肪肝有一定的防治作用。

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜所含的胡蘿卜素有很好的抗氧化作用，可以減少體內(nèi)脂肪的存在，并對肝臟有一定的滋補(bǔ)效果;所含的膳食纖維能加強(qiáng)腸道蠕動，減少體內(nèi)毒素的存在。它們都能夠有效預(yù)防病菌對肝臟的損傷，進(jìn)而有效防治脂肪肝。

　　銀耳

　　銀耳含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、微量元素、膠質(zhì)及對人體十分有益的銀耳多糖。銀耳多糖不僅能改善人的肝、腎功能，還能降低血清膽固醇、甘油三酯，促進(jìn)肝臟蛋白質(zhì)的合成，增強(qiáng)人體的免疫力。

　　大蒜

　　大蒜的嗆鼻氣味是蒜素帶來的，多項(xiàng)研究證實(shí)，蒜素可維持巨噬細(xì)胞的活性、增加殺病菌能力及促進(jìn)淋巴細(xì)胞增生，并且可以避免腹部脂肪的堆積，同時(shí)增強(qiáng)肝臟中解毒酶的活性。大蒜搗碎成泥，放10~15分鐘后再吃，這樣有利于蒜素的生成。

　　西紅柿

　　西紅柿含有豐富的胡蘿卜素，B、C、P族維生素，具有健脾消食、清熱解毒、涼血平肝等功效，可降低血中膽固醇含量，經(jīng)常食用對脂肪肝、高脂血癥的患者很有益處

　　奇異果

　　奇異果含有豐富的維生素A、C、E、B群、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鎂、膳食纖維、葉酸等，且每顆奇異果的熱量僅有60大卡，與相同份量的水果相較熱量明顯較低，脂肪肝患者可以多多食用。

　　總結(jié)：如果你已經(jīng)被檢查出了脂肪肝，而且是處于早期的，那么你是比較幸運(yùn)的，這個(gè)時(shí)候的脂肪肝還有康復(fù)的可能。只要你健康飲食、多鍛煉身體，脂肪肝是可以好轉(zhuǎn)的。但是如果一直不改變自己的生活方式，病情會進(jìn)一步的加重。