冠心病可以說是現(xiàn)在比較常見的疾病之一，患有此病的中老年朋友比較多，得了冠心病我們?cè)谏钪杏泻芏嗟淖⒁馐马?xiàng)，能夠引起人們出現(xiàn)冠心病的原因有不少，我們要知道。得了冠心病會(huì)有一些癥狀出現(xiàn)，下面就詳細(xì)的介紹一下。

　　冠心病的注意事項(xiàng)

　　避免食用冷飲

　　得了冠心病我們應(yīng)該在飲食上注意，像是在高溫的天氣時(shí)，身體中的血管處于擴(kuò)張的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候大家就不要吃太多的冷飲了，在進(jìn)食冷飲后，患者的腸道會(huì)遭受刺激，這樣就很有可能會(huì)導(dǎo)致血管收縮，血壓飆升，可能出現(xiàn)心絞痛，心梗的癥狀。

　　飲食清淡

　　生活中我們應(yīng)該注意自己的飲食清淡，多吃容易消化的食物，大家可以多吃新鮮的水果，蔬菜，在這個(gè)時(shí)候也應(yīng)該適當(dāng)?shù)某远怪破?，避免過于油膩的高脂肪的食物，我們也要為身體補(bǔ)充魚肉或瘦肉，加上一些糖水和涼茶的補(bǔ)充，有利于身體調(diào)節(jié)。

　　少量攝入糖類

　　我們應(yīng)該知道，糖類是人體生命活動(dòng)熱量的主要來源物質(zhì)。它是我們身體不可缺少的一部分，但是糖類過多對(duì)我們的身體也有很大的危害。過多的糖類會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，不能及時(shí)的消耗會(huì)導(dǎo)致體重上升，我們可以選用淀粉，玉米類多植物纖維的食品，少吃單糖。

　　忌脫水

　　一些人沒有適當(dāng)?shù)娘嬎?xí)慣，都是等到渴了才喝，對(duì)于中老年人，喝水不足導(dǎo)致血粘稠度上升，導(dǎo)致缺血，血管堵塞等，所以要養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣。

　　忌暴飲暴食

　　暴飲暴食會(huì)使消化道的血運(yùn)加強(qiáng)，導(dǎo)致心肌供血供氧量相對(duì)不足，并會(huì)使胃腸道壓力上升、充血。血糖、血脂增加、血液粘稠、流動(dòng)緩慢，引起心肌缺血缺氧，因此冠心病患者飲食切忌暴飲暴食。

　　戒煙戒酒

　　吸煙者的冠心病發(fā)病率比不吸煙這高3倍，因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)對(duì)循環(huán)系統(tǒng)有直接損害作用，可導(dǎo)致人體的外周血管收縮、血壓升高、心率加快、心肌耗氧量上升、心律失常。酒精不但損害肝臟等器官，還能產(chǎn)生過多的熱能，增加心臟耗氧量，導(dǎo)致心臟負(fù)荷過重，加重冠心病。

　　冠心病的癥狀

　　癥狀一：下牙痛

　　當(dāng)出現(xiàn)不劇烈的牙痛，服用止痛藥不能緩解癥狀，表現(xiàn)為下牙痛或下頜痛，牙床一側(cè)或兩側(cè)疼痛，以左側(cè)居多，又無法確定具體疼痛的位置，甚至疼痛可能延伸到面頰，但牙齦、臉頰均不紅腫。且口腔檢查又無病變者，應(yīng)考慮是否患有冠心病，并及時(shí)到醫(yī)院檢查。

　　癥狀二：胳膊痛

　　如果胳膊痛不是在骨骼或關(guān)節(jié)上，而是向左肩、臂以至第四、五指放射性的疼痛和不適，則極有可能是心臟病的前兆之一。

　　癥狀三：耳垂出現(xiàn)皺褶

　　冠狀動(dòng)脈病變會(huì)累及全身小動(dòng)脈，引起微循環(huán)障礙，耳垂作為末端部位，是一種既無軟骨又無韌帶的纖維蜂窩狀組織，易受缺血缺氧的影響，產(chǎn)生局部收縮，導(dǎo)致皺褶出現(xiàn)。