胃炎可以說(shuō)是很常見(jiàn)的疾病，一旦出現(xiàn)了胃炎我們會(huì)非常的難受，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們出現(xiàn)胃病的原因有很多，我們要注意一下，吃什么能夠幫助我們緩解胃炎呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
胃病一般情況對(duì)我們的身體沒(méi)有什么大的影響，但是我們要知道胃炎如果一直沒(méi)有及時(shí)的治療，會(huì)給我們身體造成很大的危害，特別是 一些人明明知道自己得了慢性胃炎，但是在日常的生活中很多方面都不注意，所以要給大家說(shuō)說(shuō)這方面需要注意的一些問(wèn)題。
飲食：飲食是胃炎朋友比較需要注意的一個(gè)問(wèn)題，我們應(yīng)該多吃一點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，這個(gè)時(shí)候大家可以多吃黃色系的食物，像是：香蕉、南瓜、芒果、玉米等等，除了這些我們也要盡量吃一些容易消化的食物，吃飯要按時(shí)，細(xì)嚼慢咽;
生活：出門的可以帶防PM2.5口罩，防止空氣中的一些垃圾毒素進(jìn)入腸道;
禁忌：得了胃病的朋友應(yīng)該要注意保養(yǎng)自己的身體，平時(shí)我們應(yīng)該要及時(shí)的忌煙酒，忌辛辣刺激食物，還有不要吃過(guò)于油膩的食物，一定要注意自己的飲食習(xí)慣，不能飲食不規(guī)律，還有生活中不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況。
慢性胃炎食療
中醫(yī)講究“三分治療七分養(yǎng)”，對(duì)于慢性胃炎的人更是這樣，胃病需要養(yǎng)，養(yǎng)胃好的方式就是食療，比如堅(jiān)持服用羊奶，因?yàn)檠蚰绦詼兀：鹊脑捒梢云鸬浇∑B(yǎng)胃的效果，羊奶中的一些營(yíng)養(yǎng)因子也可以修復(fù)胃粘膜，但是羊奶畢竟屬于食物，只是起到輔助的作用，不能徹底的進(jìn)行治療。
慢性胃炎西藥調(diào)理
現(xiàn)在，很多的慢性胃炎患者都會(huì)選擇采用西藥的方法進(jìn)行調(diào)理，西藥對(duì)于慢性胃炎患者來(lái)說(shuō)，一個(gè)非常大的好處就是調(diào)理的速度快，胃不舒服的時(shí)候吃西藥可以在短時(shí)間內(nèi)緩解。既然有好處就必然有弊端，那就是西藥只是消炎殺菌的作用，不能調(diào)節(jié)菌群的平衡，也不能修復(fù)胃粘膜，而且長(zhǎng)期食用抗生素西藥的話會(huì)加重肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，造成一些其他疾病的發(fā)生，所以建議大家慎用抗生素。
慢性胃炎中藥調(diào)理
其實(shí)現(xiàn)實(shí)中也有很多人意識(shí)到了西藥的一些弊端，所以很多人都選擇用中藥進(jìn)行調(diào)理，中藥調(diào)理有其獨(dú)特的好處，調(diào)理安全，能夠直達(dá)病根，調(diào)理的效果也更好，但是中藥也存在一些弊端，那就是中藥的調(diào)理效果是比較慢的，這樣就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)情況，就是調(diào)理的速度跟不上病變的速度，所以效果也就不明顯。
慢性胃炎益生菌調(diào)理
這種調(diào)理方法就是針對(duì)慢性腸炎的一個(gè)發(fā)病的原因，慢性腸炎是因?yàn)槟c道菌群失衡，腸粘膜發(fā)炎導(dǎo)致的，所以給腸道補(bǔ)充大量的活性益生菌，益生菌可以產(chǎn)生大量的有益菌，調(diào)理菌群平衡，清理垃圾毒素，修復(fù)腸道粘膜，這樣可以徹底的解決這個(gè)問(wèn)題。但是這個(gè)調(diào)理方法也存在弊端，就是現(xiàn)在市場(chǎng)上的益生菌種類非常繁多，有的酸奶中也含有益生菌，這對(duì)于我們的選擇就會(huì)造成一定的麻煩，這里給大家的建議是，在選擇益生菌的時(shí)候一定要選擇活性高，存活率高，活性益生菌數(shù)量的產(chǎn)品，這樣才能讓益生菌或者到達(dá)我們的腸胃里面，不至于被胃酸等物質(zhì)殺死。
1.病毒感染
慢性胃炎多數(shù)是在急性胃炎之后出現(xiàn)的，而急性胃炎的出現(xiàn)跟細(xì)菌有一定聯(lián)系，比如幽門螺旋桿菌感染以及病毒或者其他的一些毒素。
2.不良生活習(xí)慣
