胃痛是很多腸胃功能不好的人經(jīng)常會感覺到的一種感受，胃痛的原因有很多，胃痛怎么辦?在面對胃痛的時候，相信多數(shù)人都會想要立馬止痛，其實有一些方法是可以止痛的哦!胃痛吃什么?如果你想了解答案，請看下面的文章介紹吧!

　　胃痛怎么辦

　　放松腹部

　　胃痛的時候一定不要再穿著緊身的衣服和褲子了，趕緊換上舒服的衣服，讓我們的腸胃有一個放松的空間。然后你可以輕輕的按摩自己的胃部，采取打圈的方法，動作必須要非常的舒緩，這樣等胃部放松下來，疼痛感就不明顯了。

　　精神勝利法

　　胃痛的時候人的心情難免會受到影響，感覺很抓狂，實際上調(diào)整好情緒能夠讓我們的胃痛好轉(zhuǎn)。試試看鎮(zhèn)定的坐著或者躺在椅子上面，然后閉上自己的眼睛，進(jìn)行深呼吸，告訴自己很快就會好起來的，這樣慢慢的胃痛就會減輕了。

　　吃點東西

　　胃痛的時候還可以吃點東西，當(dāng)然這必須要看情況，比如說是吃的太多了引起的胃痛，那么一定要吃消食的食物，像是山楂。如果只是單純的太餓了導(dǎo)致的胃痛，那么吃點面包以及餅干等零食就可以了，還可以搭配一些飲料。

　　平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。

　　給點溫暖

　　胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的。胃寒的患者可以喝一點溫水，也可以將熱水袋放在腹部，還可以吃一點溫?zé)岬氖澄飦砭徑馕竿础?/p>

　　穴位療法

　　揉內(nèi)關(guān)

　　內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時可增至200次。

　　點按足三里

　　足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。

　　以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。