高血壓這個(gè)病現(xiàn)在患者人數(shù)是非常多的，幾乎一半的中年人都患上了高血壓。高血壓的原因是什么?患上這個(gè)病，其實(shí)背后都是有理由的。高血壓不能吃什么?飲食上面必須要稍微注意一些。高血壓的癥狀有哪些?一起來看文章了解吧!
高血壓的原因
1、遺傳因素導(dǎo)致
高血壓可能是遺傳導(dǎo)致的，當(dāng)父母雙方都患有高血壓的時(shí)候，孩子患上高血壓的可能就會(huì)有百分之五十左右。所以一般在孕期的時(shí)候，醫(yī)生都會(huì)特別叮囑孕婦應(yīng)該要注意自己的血壓，這樣不僅是為了自己的健康，也是為了孩子。
2、飲食
高血壓患者其實(shí)普遍都是口味比較重的，平時(shí)愛吃一些咸味大的東西。研究也已經(jīng)證實(shí)，高血壓的發(fā)病率和鈉鹽的攝入之間存在一定的聯(lián)系。也就是說鹽吃的越多，一個(gè)人患上高血壓的可能就會(huì)越大，從這個(gè)角度出發(fā)，保持清淡飲食很重要。
除了高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致高血壓之外，高蛋白質(zhì)飲食也可能會(huì)導(dǎo)致高血壓。也就是說平時(shí)動(dòng)物蛋白質(zhì)以及植物蛋白質(zhì)吃的太多，人體無法吸收了，飽和脂肪酸大量的在體內(nèi)堆積，引起高血壓。另外就是飲酒多的人，也容易患上高血壓。
3、精神應(yīng)激
城市腦力勞動(dòng)者高血壓患病率超過體力勞動(dòng)者，從事精神緊張度高的職業(yè)者發(fā)生高血壓的可能性較大，長期生活在噪聲環(huán)境中聽力敏感性減退者患高血壓也較多。高血壓患者經(jīng)休息后往往癥狀和血壓可獲得一定改善。
4、體重超重或肥胖
是血壓升高的重要危險(xiǎn)因素。體重常是衡量肥胖程度的指標(biāo)，一般采用體重指數(shù)(BMI)，(20～24為正常范圍)。腰圍反映向心性肥胖程度。高血壓患者約1/3有不同程度肥胖。血壓與BMI呈顯著正相關(guān)。肥胖的類型與高血壓發(fā)生關(guān)系密切，腹型肥胖者容易發(fā)生高血壓。
5、避孕藥
服避孕藥婦女血壓升高發(fā)生率及程度與服用時(shí)間長短有關(guān)。35歲以上婦女容易出現(xiàn)血壓升高?？诜茉兴幰鸬母哐獕阂话銥檩p度，并且可逆轉(zhuǎn)，在終止避孕藥后3～6個(gè)月血壓常恢復(fù)正常。
6、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(SAHS)
SAHS是指睡眠期間反復(fù)發(fā)作性呼吸暫停。如腺樣和扁桃體組織增生、軟腭松弛、腭垂過長、舌根部脂肪浸潤后垂以及下顎畸形等。SAHS患者50%有高血壓，血壓高度與SAHS病程有關(guān)。
