痛風(fēng)作為一種比較嚴(yán)重的疾病，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)其實(shí)不是很熟悉，只是偶爾聽(tīng)說(shuō)過(guò)而已。其實(shí)多種原因都可以導(dǎo)致痛風(fēng)，痛風(fēng)離我們并沒(méi)有那么遠(yuǎn)。痛風(fēng)怎么辦?治療痛風(fēng)不是一件簡(jiǎn)單的事情。預(yù)防痛風(fēng)的措施有哪些?一起來(lái)看吧!
痛風(fēng)怎么辦
冰敷
在痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，患者是十分痛苦的，一般會(huì)在關(guān)節(jié)處感覺(jué)到腫脹、疼痛，這個(gè)時(shí)候采取冰敷的方法，能一定程度上減輕患者的痛苦。建議在冰箱里面常備一些冰袋，或者是用毛巾包裹著冰塊來(lái)冰敷，收縮血管的同時(shí)減輕痛苦。
合理的使用止痛藥
痛風(fēng)一旦發(fā)作了，那種疼痛的感覺(jué)是非常厲害的，因此不少人都會(huì)在這個(gè)時(shí)候使用止痛藥。止痛藥當(dāng)然是可以吃的，但是必須要吃的對(duì)，不能過(guò)量的使用，不能吃過(guò)期的止痛藥。藥物應(yīng)該放在容易拿到的地方，不建議長(zhǎng)期使用。
把下肢抬高
痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，下肢是很容易水腫的，這些多余的水分在人體內(nèi)無(wú)法排走，疼痛的感覺(jué)很強(qiáng)烈。這個(gè)時(shí)候患者應(yīng)該在床上躺著休息，把腳下面放一個(gè)枕頭，讓下肢抬高，這樣能減輕痛苦，等到痛苦基本緩解了再下床。
想辦法排出體內(nèi)的尿酸
不要吃含有高嘌呤的食物比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然會(huì)產(chǎn)生大量尿酸，多吃一些能夠排除尿酸的食物，每天至少要保證有2500毫升的水量，讓酸性物質(zhì)跟隨著尿液排出體外。
也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇能夠抑制尿酸生成的藥物以及促進(jìn)尿酸排泄的藥物。高尿酸是引起痛風(fēng)發(fā)作的主要因素，不妨堿化尿液，平時(shí)多吃綠葉蔬菜等堿性食物來(lái)中和尿酸的酸堿值。若尿酸控制不好的話會(huì)對(duì)腎臟帶來(lái)傷害，引起腎結(jié)石或者腎功能衰竭，所以要好好的保護(hù)腎臟，維持血清的尿酸值處于正常狀態(tài)，電器去醫(yī)院做腎功能的檢查，多吃一些黑色食物來(lái)護(hù)腎。
一、凡是引起高尿酸血癥的疾病均可引起痛風(fēng)的發(fā)生，如腎小球過(guò)濾障礙、腎小管重吸收以及長(zhǎng)期尿酸鹽堆積結(jié)晶等使尿酸排泄出現(xiàn)障礙，而引起高尿酸血癥，久而久之導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生;還有一種是由于體內(nèi)某些酶的缺陷導(dǎo)致尿酸增多，而導(dǎo)致高尿酸血癥。
二、長(zhǎng)期食用高嘌呤的食物如海鮮、豬肉、動(dòng)物肝臟、雞肉等;長(zhǎng)期飲酒等不良的飲食習(xí)慣。
三、還有一種就是長(zhǎng)期的“通宵達(dá)旦”不注意休息，導(dǎo)致體內(nèi)自身代謝紊亂，也是導(dǎo)致痛風(fēng)的原因。
四、遺傳因素，有家族史的人，如果不注意飲食或生活作息不規(guī)律，比沒(méi)有家族史的人患痛風(fēng)幾率大。
