咽炎應(yīng)該是大家都聽說過的吧!咽炎的原因有很多，比如說感冒就可能會引起咽炎。咽炎的癥狀有很多，當(dāng)患上這個疾病的時候，不少人都比較關(guān)心咽炎怎么辦?其實治療的方法是有很多的，自己做好護(hù)理也很重要。咽炎吃什么?一起來看!

　　咽炎怎么辦

　　做好保暖防寒工作

　　現(xiàn)在的天氣是比較寒冷的，在這樣的環(huán)境下，我們必須要注意做好保暖工作，否則在受涼之后，反復(fù)的感冒就可能會導(dǎo)致咽炎。出去的時候要穿上厚外套，還要戴上帽子和圍巾等，在有空調(diào)和暖氣的地方，則可以把衣服給脫掉一些。

　　戒掉煙酒

　　煙酒對于人體的危害是很大的，它們都是致癌物，當(dāng)然除了癌癥，還會引起很多別的疾病。比如說咽喉在煙酒的傷害下，就可能會先患上咽炎，然后逐漸的發(fā)展成為鼻咽癌等。所以說為了健康考慮，大家一定要注意戒掉煙和酒。

　　健康的飲食習(xí)慣

　　平時的飲食習(xí)慣如果不好，那么你也可能會有咽炎的問題。清淡的飲食是比較健康的，多吃一些蔬菜和粗糧，補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)。但是如果你很愛吃油膩的食物，并且口味很重，總是吃辣椒和腌制的食物，那么就可能會引起咽炎。

　　多喝溫水

　　得了咽炎的朋友在平時可以多喝一點溫水，這個時候大家會感覺自己的喉嚨難受，有時會覺得干燥，適當(dāng)?shù)暮人梢詭椭覀兙徑獠贿m的癥狀，這樣大家會感覺嗓子舒服很多。喝水時注意要喝溫水，之后可以適當(dāng)?shù)暮壤渌?，不要喝溫度太高的水，容易損失咽喉處的黏膜。

　　民間偏方食補(bǔ)治療

　　我們中華民族歷史悠久，老祖宗們對治療咽喉炎有自己的一套，比如各種食補(bǔ)方子，什么蜜汁琵琶、荷葉粥、洋參燉梨……不僅可以滋潤咽喉，調(diào)養(yǎng)身體，還挺好吃的呢，大家如果有時間，不妨自己在家做一做。

　　尋求醫(yī)生幫助

　　老百姓只知道咽喉炎，其實咽喉炎可以細(xì)分成很多種類，有的癥狀較輕容易治愈，有的則很難治愈，甚至?xí)绊懳覀兺萄蔬M(jìn)食，所以，如果你的咽喉炎已經(jīng)嚴(yán)重到覺得影響了吞咽，應(yīng)該立即去醫(yī)院掛號就診，醫(yī)生會給出更好的治療方案。