胃病患者的人數(shù)是有很多的，相信在你的身邊可能就認(rèn)識(shí)好幾個(gè)吧!胃病怎么辦?想要胃病好起來(lái)，平時(shí)的護(hù)理是少不了的。胃病的原因有很多，針對(duì)不同的原因，處理的方法其實(shí)是不一樣的。胃病吃什么?帶著疑問(wèn)，讓我們來(lái)看下文吧!

　　胃病怎么辦

　　1、堅(jiān)持合理用藥

　　胃病的朋友應(yīng)該要注意合理的用藥，因?yàn)楝F(xiàn)在治療胃病的藥物實(shí)在是太多了，不少人都會(huì)自己跑到藥店去買(mǎi)藥回來(lái)吃。這樣吃藥其實(shí)是不建議的，因?yàn)樽约寒吘共皇菍I(yè)的。應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，這樣才能更好的緩解病情。

　　2、選擇清淡易消化食物

　　胃病患者在食物的選擇上也要注意，不能吃一些難以消化的食物，比如說(shuō)豆類以及薯類的食物應(yīng)該要少吃。平時(shí)以清淡以及好消化的食物為主，像是面條、蔬菜和米粥等，這樣的食物不會(huì)刺激到腸胃，而且還具有養(yǎng)胃的效果。

　　3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有利于健康的，胃病患者只要不是在疾病發(fā)作期間，都可以鍛煉。從簡(jiǎn)單的鍛煉開(kāi)始入手，等自己的體質(zhì)有了提升之后，再做一些強(qiáng)度稍大的鍛煉項(xiàng)目。鍛煉能提升消化能力和代謝能力，還能增強(qiáng)體質(zhì)，能緩解胃病。

　　4、飯后揉腹

　　出現(xiàn)了反復(fù)沒(méi)有好轉(zhuǎn)的胃部疾病，可以適當(dāng)進(jìn)行飯后揉腹，飯后進(jìn)行揉腹也對(duì)胃部功能的改善有利。部分人經(jīng)常因?yàn)槲覆考膊《霈F(xiàn)消化不良的情況，消化不良沒(méi)有得到改善，嚴(yán)重時(shí)通常會(huì)導(dǎo)致胃病反復(fù)出現(xiàn)。

　　因此，在胃病治療過(guò)程中，每天可以飯后多揉腹，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增強(qiáng)胃部的蠕動(dòng)能力，對(duì)消化功能的提高有利。當(dāng)然，這也需要把握時(shí)間，比如至少要在吃完飯半小時(shí)后才可以揉腹，而且力度不能太大。

　　5、保證充足睡眠

　　出現(xiàn)胃部疾病反復(fù)沒(méi)有好轉(zhuǎn)時(shí)，需要堅(jiān)持合理的睡眠，通過(guò)充足的睡眠也能夠改善身體的健康問(wèn)題。因?yàn)樵谒叱渥愕那闆r下，器官功能可以得到改善，有助于對(duì)抗胃部的病變。如果胃部疾病總是沒(méi)有好轉(zhuǎn)，需要改善睡眠質(zhì)量，保證充足的睡眠時(shí)間，提高身體免疫力。

　　胃病的原因

　　1、暴飲暴食

　　見(jiàn)了美食就胡吃海塞;心情低落就猛吃零食;忙于應(yīng)酬就把酒言歡。飲食過(guò)量會(huì)擾亂胃腸道正常的消化吸收節(jié)律，致使胰腺這個(gè)“消化酶工廠”在短時(shí)間內(nèi)分泌大量消化液，導(dǎo)致胃脹不適，甚至是急性胃擴(kuò)張、急性胰腺炎，嚴(yán)重者可導(dǎo)致胰腺癌。