城市腦力勞動者高血壓患病率超過體力勞動者，從事精神緊張度高的職業(yè)者發(fā)生高血壓的可能性較大，長期生活在噪聲環(huán)境中聽力敏感性減退者患高血壓也較多。高血壓患者經(jīng)休息后往往癥狀和血壓可獲得一定改善。
4、體重超重或肥胖
是血壓升高的重要危險因素。體重常是衡量肥胖程度的指標，一般采用體重指數(shù)(BMI)，(20～24為正常范圍)。腰圍反映向心性肥胖程度。高血壓患者約1/3有不同程度肥胖。血壓與BMI呈顯著正相關(guān)。肥胖的類型與高血壓發(fā)生關(guān)系密切，腹型肥胖者容易發(fā)生高血壓。
5、避孕藥
服避孕藥婦女血壓升高發(fā)生率及程度與服用時間長短有關(guān)。35歲以上婦女容易出現(xiàn)血壓升高?？诜茉兴幰鸬母哐獕阂话銥檩p度，并且可逆轉(zhuǎn)，在終止避孕藥后3～6個月血壓?；謴驼！?/p>
6、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(SAHS)
SAHS是指睡眠期間反復發(fā)作性呼吸暫停。如腺樣和扁桃體組織增生、軟腭松弛、腭垂過長、舌根部脂肪浸潤后垂以及下顎畸形等。SAHS患者50%有高血壓，血壓高度與SAHS病程有關(guān)。
頭暈、頭痛、情緒易激動
這是一般的常識，高血壓病患者大多會出現(xiàn)頭暈、頭痛、情緒上也表現(xiàn)為容易激動，特別是人體在由一種姿勢保持過久而變換為另一種姿勢的時候，經(jīng)常會伴隨有頭暈的感覺，也會反復的出現(xiàn)頭痛的感覺，但又沒有具體的疾病原因，這種表現(xiàn)就有可能是血壓高而形成的，有的患者會出現(xiàn)情緒上的變化，情緒容易激動，易怒，難以自制，這也是血壓過高的表現(xiàn)，應(yīng)到醫(yī)院量一下血壓，以便對身體有一個具體的了解。
注意力不集中、精神緊張
早期高血壓患者大都會出現(xiàn)注意力不集中、精神緊張的情況，做事的時候總是會犯錯誤，也會出現(xiàn)疑神疑鬼的現(xiàn)象，外出的時候門剛鎖上，可是一上路總是不能明確的記清，就開始懷疑可能沒鎖上門吧，不少人認為這是自已年紀增大的原因，是開始變得遺忘了，而實際上它可能是患上高血壓的表現(xiàn)，精神過度的緊張，對一些司空見慣的小事也開始變的不像從前，這個時候，就應(yīng)該去醫(yī)院做個血壓的測量。
血壓是忽高忽低的
勞累的時候，血壓升高，而在休息以后血壓又測量為正常了，這是高血壓的前期，高血壓的前期血壓會出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況，忽高忽低，有時測量是高的，而有的時候測量又是正常的了，如遇到這種情況，應(yīng)在醫(yī)生的指導下指一些藥物，以使血壓恢復，如果任由不管的話，很可能在很短的時間里就會患上高血壓，就會出現(xiàn)血壓升高并且穩(wěn)定在高處。
肢體出現(xiàn)麻木
肢體麻木的癥狀可能是高血壓的先兆。這種高血壓的癥狀常常會出現(xiàn)在手指、腳趾等部位，麻木的時間有長有短，或者皮膚會出現(xiàn)如蚊行感或項背肌肉緊張、酸痛。感覺背部肌肉有拉緊的感受，也有的是部分病人常感手指不靈活。就像我們平時所說的，這手腳咋就不聽話了呢，這個時候如果及時發(fā)現(xiàn)，及時治療，大多還是可以治療后可以好轉(zhuǎn)的，但這個時候也要從中風，腦瘤、腦梗的角度去考慮方向，以免延誤病情。
耳鳴
這也可能是高血壓癥狀的表現(xiàn)，也沒有其它疾病，可就是耳鳴不間斷，有的還會出現(xiàn)耳朵里像是有鳥叫者或蟬叫聲音一樣，斷斷續(xù)續(xù)，在得到充分的休息后的半夜醒來有時就會沒有這種耳鳴之聲了，而在大白天，熱鬧的地方或者心情煩燥的時候，這種聲音就會加劇，而這種聲音又是不存在的，因為在冬天也能聽到蟬叫不止，這個時候就應(yīng)該做個血壓的查驗，以檢查是不是高血壓，以便得到及時恢復而不延誤治療。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了高血壓吃什么比較好，在平時大家要控制好自己的飲食和體重，多吃一點蔬菜和水果，還有應(yīng)該要適當?shù)倪\動身體，一旦出現(xiàn)了高血壓的情況，要盡早治療。
