低血壓可以說是很常見的疾病，一旦出現(xiàn)了低血壓我們的身體會比較虛弱，這個時候應該怎么辦呢?能夠引起低血壓的原因有很多，它不是單一的問題導致的，吃什么可以緩解低血壓的情況呢?下面會有詳細的介紹。
注意即時補充營養(yǎng)
我們應該知道出現(xiàn)低血壓的朋友不一定有貧血，但是如果出現(xiàn)了貧血，那么是一定會有低血壓的。所以對于本患有低血壓和貧血的朋友，身體就會比較虛弱，這個時候我們應該要盡早的為身體補充需要的營養(yǎng)物質，大家應該多吃一點補氣血的食物。
加強鍛煉，但要適量
鍛煉身體對人們來說是非常重要的，適當?shù)腻憻捒梢詭椭覀冇行У母纳企w質。特別是對于出現(xiàn)低血壓的朋友應該要適當?shù)腻憻挘粘ｅ憻捘芷鸬揭欢ǖ恼{節(jié)作用，這樣做可以幫助我們增加心血管的功能，繼而改善低血壓的癥狀。
平時不要太勞累
現(xiàn)在人們的生活水平可以說是有比較明顯的提高，人們也越來越不喜歡使用體力勞動了，現(xiàn)在的工作多是以腦力勞動為主，可是腦力勞動比體力勞動，有的時候會更加的勞累，在生活中我們不能讓自己太過勞累，一旦太勞累更是會供血不足，低血壓會更嚴重。
經(jīng)常測量血壓
低血壓的患者應經(jīng)常測量自身血壓，時刻關注血壓的變化情況，如有意外，需及時進行治療，以免病情惡化。據(jù)了解，市場上西藥基本上都是降壓藥，沒有真正對付低血壓的，相對來講，中藥一般重調理更適合低血壓的人。有條件就吃中成藥，因為中成藥是量化生產(chǎn)效果更佳。
藥物調理
長期低血壓的患者，建議適當使用藥物治療，西藥重控制，中藥重調理。具體可以根據(jù)自身情況服用中藥進行調理，中成藥是提煉過的相對中藥效果更佳。
低血壓的患者，在改變自己飲食習慣和生活作息的同時，要保持適當?shù)倪\動和鍛煉才行，增強體質、增加營養(yǎng)也是關鍵，再持之以恒一般幾個月也就調理好了。
低血壓的原因
1、心臟疾病
如果大家的心臟出現(xiàn)毛病也會造成血壓數(shù)值偏低，因為心臟生毛病之后搏出血液功能會受到非常大的影響，這樣往心臟部位輸送的血液就少了很多，造成血液循環(huán)就出現(xiàn)了障礙，終引起低血壓。
2、末稍血管擴張
