很多人都有牙齦出血的經(jīng)歷，尤其是在刷牙的時(shí)候，很容易出現(xiàn)牙齦出血，那么牙齦出血是什么原因引起的呢?有些女性朋友在懷孕之后就發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常牙齦出血，那么孕婦牙齦出血是怎么回事?經(jīng)常牙齦出血可以通過食療來緩解，那么牙齦出血吃什么?

　　牙齦出血是什么原因

　　1、錯(cuò)誤的刷牙方式

　　一部分人群認(rèn)為只有用力的刷牙才能夠把粘附在牙齒上面的物質(zhì)清除掉，這樣可能會(huì)讓牙齦受到傷害。要選擇正確刷牙的方式，把橫刷豎刷相結(jié)合，刷毛要和長軸呈現(xiàn)45度角，輕輕地轉(zhuǎn)動(dòng)牙刷。另外要檢查牙刷的刷毛是否過硬，盡量選擇比較柔軟的牙刷，每三個(gè)月要更換一次，對(duì)于牙周疾病患者來說，只要使用軟毛牙刷就能夠緩解牙齦出血問題。

　　2、壓力過大

　　平時(shí)的生活和工作壓力比較大，在刷牙的時(shí)候也有可能會(huì)導(dǎo)致牙齦出血，同時(shí)還會(huì)有口臭的癥狀。這類患者在平時(shí)要注意釋放自己的壓力，可以選擇正規(guī)的牙科醫(yī)院進(jìn)行治療，在治療的同時(shí)，我們也要采取正確的刷牙方式，這樣才能有效的緩解牙齦出血的癥狀。

　　3、患上了全身性疾病

　　牙齦出血是很多疾病的一種癥狀，并不是疾病，有一些全身疾病也會(huì)導(dǎo)致牙齦出血，比如白血病、甲狀腺異常、脾胃功能亢進(jìn)、肝硬化以及惡性貧血等。

　　4、牙周疾病

　　患有牙周疾病的患者在刷牙或者是吃東西的時(shí)候都會(huì)有牙齦出血的癥狀，即使使用了維生素或者是一些止血的藥物之后也還是沒有辦法緩解，而且單純的洗牙也沒有什么效果。比較有效的方法是牙周深創(chuàng)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，所以經(jīng)常牙齦出血就趕緊去看看牙醫(yī)吧。

　　孕婦牙齦出血是怎么回事

　　1.激素增高

　　懷孕時(shí)準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的雌、黃體激素會(huì)發(fā)生顯著的增多，這些可促使牙齦的組織產(chǎn)生改變，隨著激素的變化毛細(xì)血管會(huì)擴(kuò)張、彎曲、彈性減弱，致使血液淤積、血管壁的通透性增加，引發(fā)牙齦炎。分娩后，女性體內(nèi)雌、黃體激素分泌減少，牙齦出血情況一般不會(huì)再出現(xiàn)。若準(zhǔn)媽媽是由于缺乏維生素C造成該癥，則應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。