冠心病可以說(shuō)是很常見的一種疾病，現(xiàn)在患有此病的人數(shù)一直在增加，得了冠心病對(duì)身體有很大的影響，有多種事項(xiàng)需要我們注意，導(dǎo)致人們出現(xiàn)冠心病的原因有很多，它不是單一因素引起的，我們知道冠心病的癥狀是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、飲食調(diào)養(yǎng)
得了冠心病的朋友在生活中應(yīng)該要注意自己的飲食習(xí)慣，多吃清淡食物，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該要少吃動(dòng)物性脂肪、高膽固醇的食物，就不要吃肥肉、豬油、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等。并且在做菜的時(shí)候應(yīng)該用植物油，少放鹽，糖也少吃。
2、控制體重
發(fā)現(xiàn)自己得了冠心病我們應(yīng)該要控制好自己的體重，特別是對(duì)于肥胖的人群來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要盡量減肥，少吃高熱量食物。三餐不宜過多地飽食，還有在平時(shí)我們應(yīng)該要注意身體方面的運(yùn)動(dòng)，將體重控制在合理水平。
3、生活調(diào)理
在平時(shí)的生活中我們應(yīng)該要注意保養(yǎng)身體，避免過度勞累和精神緊張。還有要時(shí)常注意氣溫的變化，特別是氣溫變化較大時(shí)要注意保暖，作息有規(guī)律，大家也要保證充足的睡眠時(shí)間，情緒上不要有太大的波動(dòng)，還要戒煙戒酒。
4、定期進(jìn)行健康檢查
冠心病患者要注意定期進(jìn)行體檢，另外還要特別注意有無(wú)高血壓病、糖尿病等。這些疾病會(huì)影響冠心病的治療，如果體檢發(fā)現(xiàn)患上這些疾病要及時(shí)告知醫(yī)生，有針對(duì)性地選擇藥物治療，控制病情其進(jìn)展。
5、溫水浴療
冠心病患者日常可以給左上肢做溫水浴，水溫從37℃開始，逐漸增加到42℃左右，這樣可以令局部末梢的血管和冠狀動(dòng)脈反射性擴(kuò)張，改善冠脈循環(huán)。
冠心病的原因
1.年齡
年齡是引起冠心病的一個(gè)不可逆因素，隨著年齡的增長(zhǎng)，冠狀動(dòng)脈狹窄和硬化的問題也是隨之增加，目前40歲以上的中老年者便已經(jīng)是冠心病的高發(fā)年齡了。
2.性別
冠心病還與性別有關(guān)，一般來(lái)說(shuō)，男性冠心病死亡率明顯高于女性，而女性在絕經(jīng)期后發(fā)病率則會(huì)有明顯的上升趨勢(shì)。
3.職業(yè)
冠心病在腦力勞動(dòng)者的發(fā)病率往往會(huì)更高，這是因?yàn)槟X力勞動(dòng)者長(zhǎng)期處于緊張和壓力之下，更容易誘發(fā)冠心病。
4.飲食
飲食上如果長(zhǎng)期攝入高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，這些食物會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈血管中容易沉積過剩的脂類物質(zhì)，進(jìn)而引起動(dòng)脈狹窄和硬化的問題。
5.肥胖
