胃炎是比較常見(jiàn)的一種腸胃疾病，近幾年出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，一旦出現(xiàn)了胃炎對(duì)我們的生活和工作有很大的影響，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦?能夠引起胃炎的原因有很多，稍有不慎就會(huì)患病，吃什么能夠緩解胃炎的癥狀呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、辛辣食物
現(xiàn)在很多人都是無(wú)辣不歡的，不過(guò)吃太多的辣，很有可能會(huì)給我們的胃部造成損傷，還會(huì)給消化功能帶來(lái)?yè)p害。所以患有胃炎的朋友，一定要少吃辛辣食物，盡量做到飲食清淡，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該吃一點(diǎn)溫和的食物，這樣才能讓胃更加舒坦。
現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人會(huì)出現(xiàn)胃病了，這個(gè)時(shí)候他們也不知道節(jié)制，還在吃一些燒烤和麻辣燙，這樣很有可能會(huì)給我們的胃病又造成了二次損傷。所以大家千萬(wàn)不要仗著自己的身體年輕就肆意胡來(lái)，生活中還是要注意保養(yǎng)胃部的。
2、獼猴桃
獼猴桃可以說(shuō)是一種比較常見(jiàn)的水果，適當(dāng)?shù)某垣J猴桃對(duì)我們的身體非常好。獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)功效確實(shí)有很多，它可以起到通便和美容養(yǎng)顏的效果。但是獼猴桃屬于一種寒性食物，不能吃愛(ài)多，吃太多會(huì)損傷我們脾胃的陽(yáng)氣，還會(huì)產(chǎn)生腹瀉，腹痛不良癥狀。
對(duì)于一些有胃病的人來(lái)說(shuō)，還是少吃獼猴桃。獼猴桃中含有大量的果膠成分，會(huì)加重胃酸的分泌，還會(huì)產(chǎn)生燒心腹痛等不良癥狀。如果在天氣寒冷的時(shí)候吃獼猴桃，很有可能還會(huì)使自己的胃病加重。
3、棗子
棗子中含有大量的維生素，對(duì)于一些女性來(lái)說(shuō)遲早是有利于皮膚的美容美白。但是吃太多棗子會(huì)傷到腸胃。這是因?yàn)闂椬又械纳攀忱w維含量是很高的，一旦攝入太多就會(huì)刺激到腸胃的健康，造成腸胃不適應(yīng)。對(duì)于一些胃黏膜有炎癥或者潰瘍的人來(lái)說(shuō)，也不適宜吃棗子這種皮層堅(jiān)硬的食物，還會(huì)加重疼痛和不適。
4、山楂
大家都吃過(guò)山楂吧，山楂的味道是酸酸甜甜的，很多小孩子都喜歡吃山楂。但是一些脾胃不好的人在平時(shí)一定要少吃山楂，否則會(huì)導(dǎo)致胃結(jié)石。這是因?yàn)樯介泻械墓z含量很高，很有可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，與一些食物殘?jiān)z著在一起就形成了胃結(jié)石。胃結(jié)石一旦嚴(yán)重起來(lái)，會(huì)引起胃潰瘍和胃出血。所以胃不好的人在平時(shí)盡量少吃山楂，如果要吃山楂，可以把山楂煮熟了吃。
1、主食類：主要有米飯、饅頭、面條、面包、包子、餃子、混沌、粥等品種。由于每個(gè)患者病情不同，飲食習(xí)慣有差異，對(duì)主食的選擇也會(huì)不同。但總體來(lái)講，發(fā)酵的食物比未發(fā)酵者宜消化;含餡的食物往往不易熟透和餡過(guò)于油膩、粗糙而使之不易消化;粥是值得推崇的養(yǎng)胃護(hù)胃食品。吃粥可以作為胃病的輔助治療方法。
2、肉類：可以擇新鮮瘦嫩的豬肉，雞胸脯肉、水鴨肉、魚(yú)片等，經(jīng)精細(xì)加工烹飪后食用;不能食用油膩、陳腐肉食。人們通常以為牛羊肉、狗肉、為大補(bǔ)食品，多食能強(qiáng)壯身體，但牛肉肌纖維較粗的食之不宜消化;羊肉狗肉味甘性熱，為補(bǔ)陽(yáng)之品，而胃炎患者辨證多屬郁熱陰傷兼濕熱內(nèi)蘊(yùn)，食之更助火傷陰，不利于病情故以不食為佳。
