處于生理期前后的女性患者或者更年期婦女極易發(fā)生口腔潰瘍現(xiàn)象，但是在經(jīng)過懷孕后，疾病復(fù)發(fā)性逐漸降低，這也許跟體內(nèi)的荷爾蒙降低有關(guān)。

　　原因五：精神因素

　　人體在長期的精神壓力、緊張、情緒波動(dòng)下會(huì)出現(xiàn)疲勞感及睡眠不足的現(xiàn)象，由此也會(huì)引發(fā)口腔潰瘍，所以，大多數(shù)患者都是處于過度疲勞期間出現(xiàn)口腔潰瘍，人體內(nèi)環(huán)境會(huì)由于身體疲勞精神不佳等失去平衡，誘發(fā)體內(nèi)的潛伏病毒，進(jìn)而引發(fā)潰瘍。

　　為了避免口腔潰瘍的出現(xiàn)在大家在生活中一定要多吃一些蔬菜，及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的維生素，只有這樣才能避免口腔潰瘍的出現(xiàn)。另外還有增加體育運(yùn)動(dòng)，這樣可以提高自身的免疫能力。對(duì)于預(yù)防口腔潰瘍，也有很好的效果。

　　口腔潰瘍吃什么

　　1、冬瓜

　　冬瓜的營養(yǎng)成分是不用多說的,也許有很多人覺得冬瓜太清淡無味,所以不喜歡。其實(shí)這并不影響冬瓜對(duì)口輕潰瘍修復(fù)的功效,冬瓜具有利尿、消暑的作用,適量的吃是很有效果的。

　　2、蘿卜

　　蘿卜具有消食、除疾潤肺、解毒生津、利尿等多種功功效,主要對(duì)于消化不良、氣脹、積食、便秘等病癥有著治療的作用。因此在這個(gè)時(shí)間段多吃點(diǎn)蘿卜肯定是沒有壞處的,但是不能夠直接生吃,而是做成菜肴或者湯來食用。

　　3、芹菜

　　雖說芹菜屬于寒性食物,但是它具有去肝火、解肺熱、解胃熱的作用,對(duì)于容易上火的人群來說簡直就是一大福音;對(duì)于口腔潰瘍的患者也有著非常重大的修復(fù)作用。

　　4、白菜

　　白菜是我們常見的食物之一,不論是春夏秋冬都可以買到白菜。它和芹菜一樣都是性寒食物,有清熱、解除煩惱的作用,多吃點(diǎn)白菜,可以緩解大腦的壓力。

　　5、藕

　　藕含大量的維生素C和維生素K,可促進(jìn)潰瘍面的恢復(fù);所含B族維生素和微量元素,能夠促進(jìn)口腔黏膜上皮修復(fù)。同時(shí),藕中富含的膳食纖維還有潤腸通便、滋陰清熱、清胃降火之功效,對(duì)治療口腔潰瘍也有幫助。

　　6、番茄

　　西紅柿中還含有番茄堿,動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明可明顯降低組織胺所致毛細(xì)血管通透性升高,具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等,對(duì)防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。

　　結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了口腔潰瘍?cè)趺崔k，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解口腔潰瘍的癥狀了，在平時(shí)我們應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中注意保養(yǎng)自己的身體，一旦出現(xiàn)了口腔潰瘍的情況，應(yīng)該盡早的治療。