很多人在生活中應(yīng)該都會遇到皮膚過敏的癥狀，一旦出現(xiàn)了皮膚過敏我們會感覺到瘙癢和發(fā)熱，這個時候我們應(yīng)該怎么辦呢?導(dǎo)致人們出現(xiàn)過敏的原因有很多，它不是單一的因素導(dǎo)致的，我們知道皮膚過敏不能吃什么嗎?下面會有詳細(xì)的介紹。

　　皮膚過敏怎么辦

　　一皮膚過敏冰鎮(zhèn)緩解

　　生活中我們出現(xiàn)了皮膚過敏的情況，這個時候大家可以選擇冰敷來舒緩肌膚過敏癥狀，我們可以將面膜紙放入冰水中浸泡，浸濕后敷在臉上，溫度不那么冰之后再放入冰水中浸濕敷面，應(yīng)該這樣反復(fù)的冰敷兩次，臉上因過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。

　　二冷水洗面提高抵抗力

　　我們每天在潔面的時候應(yīng)該使用冷水，這樣做可以幫助我們提高臉部肌膚抵抗力。如果平時用溫水洗臉習(xí)慣了，不能適應(yīng)冷水的溫度，我們可先用溫水潔面(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，之后應(yīng)該配合天然材料制成防敏潔面產(chǎn)品使用效果更好。

　　三精油蒸汽熏吸法

　　一旦出現(xiàn)了皮膚過敏的情況，我們可以選擇精油來緩解皮膚的不適，我們可以燒一壺?zé)崴?，倒入臉盆中，之后可以加?滴桉樹油和2滴茶樹精油，將臉置于盆口，然后用毛巾圍住周圍，然后做深唿吸5—10分鐘。能提高肌膚的抵御能力，緩解肌膚紅腫發(fā)癢的情況。

　　四喝蜂蜜防過敏

　　在換季時的前幾周開始，每天用蜂蜜泡水喝，或者直接飲用也可以，能起到免疫療法的功效。選擇當(dāng)?shù)禺a(chǎn)蜂蜜。增強(qiáng)人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏癥狀。

　　皮膚過敏的原因

　　1、換季引起的過敏

　　這個是很多人都會遇到的一種情況，每當(dāng)春季和秋季的來臨，她們的皮膚就會出現(xiàn)一大片紅，癢得不行。特別是在春天，空氣中的花香還有楊絮，這些物質(zhì)都是常見的過敏源，非常容易引起人體皮膚的不適，出現(xiàn)過敏癥狀。還有秋天，人們?nèi)菀着龅降倪^敏源非常多。因此，建議大家出門可以戴一個口罩，避免呼入那些物質(zhì)。

　　2、本身就是過敏體質(zhì)

　　每個人身體狀況都是不一樣的，有的人是生來的過敏體質(zhì)。生活中有很多常見的東西都會導(dǎo)致他們的過敏，比如海鮮，各種蝦蟹和海魚等食物，如果一不小心誤食了身體就會過敏。還有的人是對雞蛋過敏，只要吃到帶有雞蛋成分的美食就會引起不適。還有的是對芒果過敏，不能吃芒果?？傊蠹壹热皇且走^敏身體，那在日常生活中就要小心飲食。

　　3、總是用同款護(hù)膚品

　　有很多女生也許不知道，如果長年累月使用同一款護(hù)膚品的話，皮膚就會形成依賴。當(dāng)你某一天，突然用到了其他品牌的護(hù)膚品，那么你的皮膚就會無法承受，因而出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。因此女生要多了解一些護(hù)膚常識，經(jīng)常更換不同種類的護(hù)膚品，這樣才是正確的護(hù)膚方法。而且好的護(hù)膚品有很多，多換一下說不定會找到更適合你的臉的產(chǎn)品。

　　4、使用了激素類產(chǎn)品

　　有的女生也許是被騙了，用了一些帶有激素的產(chǎn)品。要知道，激素產(chǎn)品雖然用了后會立刻見效，但是后果卻非常嚴(yán)重。這樣一來，她的皮膚就會變得超級敏感。只要你隨便用一點(diǎn)其他的產(chǎn)品，皮膚就會泛紅、發(fā)癢甚至開始出現(xiàn)脫皮癥狀。所以，建議女生千萬不要用帶有激素的東西。

　　5、敷面膜的次數(shù)太多

　　每個女孩子都希望擁有一個水潤剔透的皮膚，但是有的女孩為了達(dá)到這一個愿望，就不停的敷面膜，一天一張都嫌不夠，甚至一天敷好幾張。殊不知，這樣下去，會給皮膚造成負(fù)面的負(fù)擔(dān)，營養(yǎng)過剩反而會使得皮膚變敏感。其實(shí)，面膜一個星期只需要用兩次或者三次就可以了。這種頻率，對于皮膚就足夠保濕了。

　　皮膚過敏不能吃什么