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牙齦出血怎么辦 重視潔牙洗牙預(yù)防這個(gè)問(wèn)題(2)

  抽煙

  吸煙者患牙齦疾病的可能性是正常人的兩倍。煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)削弱了人體免疫系統(tǒng)導(dǎo)致人體不能有效對(duì)抗牙齦感染。一旦牙齦受損,吸煙也會(huì)減緩愈合速度。而且,吸的煙越多,對(duì)牙齦的傷害就越大。

抽煙的危害吸煙者患牙齦疾病的可能性是正常人的兩倍

  懷孕

  懷孕期間,肚子不是唯一會(huì)膨脹的部位。荷爾蒙的變化會(huì)讓更多的血液流向牙齦,牙齦會(huì)膨脹,變紅,更容易出血。孕期牙齦也更容易被引起牙菌斑的細(xì)菌侵襲,這被稱為妊娠牙齦炎。在這9個(gè)月中,良好的刷牙和口腔清潔尤為重要,還要避免糖果和香煙,以保護(hù)牙齒和正在成長(zhǎng)的寶寶。

  牙齦出血吃什么

  ①菠菜

  菠菜含豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷、鐵、維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),多吃菠菜能夠有效緩解口腔潰瘍,牙齦出血等口腔問(wèn)題。

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  藕含大量的單寧酸,富含鐵、鈣等微量元素、植物蛋白質(zhì)、維生素等,具有明顯的補(bǔ)益氣血,增強(qiáng)人體免疫力等作用。

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  花菜的維生素C含量極高,不但有利于人的生長(zhǎng)發(fā)育,而且能提高人體免疫功能,促進(jìn)肝臟解毒,增強(qiáng)人的體質(zhì)和抗病能力,提高人體機(jī)體免疫功能。

  ④蒜苗

蒜苗含豐富的維生素C以及蛋白質(zhì)

  蒜苗含豐富的維生素C以及蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素等營(yíng)養(yǎng)成分。吃蒜苗還能有效預(yù)防流感、腸炎等因環(huán)境污染引起的疾病。

 ?、菸魈m花

  西蘭花營(yíng)養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素,營(yíng)養(yǎng)成份位居同類蔬菜之首,被譽(yù)為“蔬菜皇冠”。其味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)也很高,還有很高的藥用價(jià)值。

  補(bǔ)充維生素可以有效緩解牙齦出血的口腔問(wèn)題,同時(shí)也要注意口腔清潔,每次吃完這些蔬菜記得用蒲地藍(lán)可炎寧牙膏刷刷牙,及時(shí)清除口腔食物殘?jiān)?,時(shí)刻保持口腔清潔。

  總結(jié):牙齦出血希望大家要重視,不要以為只是小事,這背后可能是你的生活習(xí)慣有問(wèn)題,應(yīng)該要注意進(jìn)行調(diào)節(jié)了。牙齦出血如果不積極的治療,有可能會(huì)變得更加嚴(yán)重,甚至引起其他的一些疾病,所以說(shuō)反復(fù)出血的話大家要及時(shí)的去醫(yī)院看一看,不能大意哦。

牙齦出血吃什么 牙齦出血怎么辦 牙齦出血的原因 
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